Trastorno de ansiedad social afecta a millones de estadounidenses y deja a los hombres y mujeres, jóvenes y viejos por igual con la ansiedad de rendimiento en relación con una gran cantidad de diferentes situaciones e interacciones. Las interacciones diarias, normales, aparentemente inocuos pueden conducir un paciente de ansiedad social para la distracción o pánico.
Estos sentimientos de ansiedad consciente pueden atacar en cualquier lugar y en cualquier momento.
Por ejemplo, cuando se espera en línea, un hombre estaba convencido de que todo el mundo estaba mirando a él y la bandeja gigante de la comida que llevaba. Todo el mundo estaba mirando a él y él sólo podía imaginar lo que estaban pensando.
Empezó a sudar, la preocupación de que lo estaba mirando y se convirtió en muy consciente de sí mismo. Él busca a tientas en su cartera, tratando de retirar el dinero, pero sus manos temblorosas única causa de su ansiedad aumentando further.Â
El análisis de lo que ha pasado a la mala Al y su bandeja de cafetería, ItÂ's fácil decir que él reaccionó de forma exagerada y thatÂ's definitivamente cierto. ItÂ's probable que ni siquiera se dio cuenta de su bandeja y si lo hicieran, probablemente didnÂ't pensar mucho en él.
¿Cuántas veces es lo que realmente se centra en lo que otra persona está comiendo menos que se deslizan y todo va volando por el aire en un espectacular accidente? Esta es la esencia de la fobia social, la auto-reacción consciente para la atención negativa percepción de los demás o el miedo como ocurrirá atención negativa.
Si usted sufre de fobia social o no, este es un sentimiento que todos pueden relacionarse con . Todo el mundo ha sido avergonzado o cohibido en algún momento u otro. Usted wouldnÂ't ser humano si eso wasnÂ't el caso. Sin embargo, para la mayoría de la gente en estos sentimientos surgen en circunstancias apropiadas y justificadas y no son frecuentes las sensaciones.
Para las personas que sufren de fobia social, vergüenza o más bien el temor a la vergüenza es una fuerza perpetua, negativa que los colores de sus acciones, sentimientos e interacciones.
Janice tiene que llamar al técnico sobre la fijación de sus canalones, theyÂ're fugas y uno está colgando a un lado de la casa. Es un problema bastante urgente, pero Janice ha sido incapaz de hacer esta llamada durante una semana.
Ella está preocupado por lo sheÂ'll decir a todo el que coge el teléfono, cómo sheÂ'll ser recibido y lo que él pensará en su petición. SheÂ's sheÂ'll miedo hablar con alguien que sabe doesnÂ't y avergonzar a sí misma o decir algo estúpido.
La mayor parte de todo lo que doesnÂ't quería molestar a cualquiera que pudiera estar involucrado en otro negocio, más importante . Para la mayoría de la gente que lee esto, esto suena tonto, el técnico está feliz de saber de usted y tomar su dinero. Llámalo todos los días si quieres!
Sin embargo, una vez más, aquí es donde la fobia social entra en juego. Es un miedo infundado, innecesaria y desproporcionada o worry.   Si cualquiera de estas situaciones sonar una campana, que podría estar tratando con fobia social. Los efectos en su vida podría ser pequeño o podrían ser dramáticas. Sin embargo usted puede ser afectado, la condición puede ser tratada y eliminada.
Montar a sí mismo de la fobia social comienza con la grabación de sus preocupaciones, analizando sus reacciones o las reacciones de los demás y la desensibilización de sí mismo para estos sentimientos a medida que interactúan y proceder con su vida.