Numerous afectan su estado de ánimo. trastornos del estado de ánimo, señala MerckManuals.com, son los trastornos emocionales que implican períodos de tristeza o ansiedad se extendían y se clasifican como depresivo o bipolar. La tristeza es una respuesta normal a la decepción o escenarios desalentadores, pero prolongada, tristeza extrema puede ser un indicio de un trastorno subyacente. Ciertas hierbas pueden mejorar su estado de ánimo y te hacen sentir feliz, aunque siempre es aconsejable para discutir las implicaciones para la salud de hierbas con su médico antes de usarlos.
Trastornos del estado de ánimo relacionados con
Hay numerosos trastornos relacionados con el estado de ánimo que pueden contribuir a sentimientos de infelicidad. Servicio de Salud Mental de la Universidad McGill afirma que los trastornos comunes relacionados con el estado de ánimo incluyen trastorno de adaptación con estado de ánimo depresivo, trastorno distímico o depresión crónica, depresión mayor y el trastorno maníaco-depresivo. Muchas personas con trastornos relacionados con el estado de ánimo o trastornos depresivos no buscan la ayuda que requieren, a pesar de que la mayoría de las personas con estas condiciones pueden experimentar un cambio significativo en su estado de ánimo o la perspectiva con los métodos de tratamiento adecuados.
Beneficiosos Hierbas
hierbas beneficiosas para tratar su trastorno relacionado con el estado de ánimo depresivo o enfermedad incluyen hierbas que poseen acción anti-depresivo. En & quot; Medicina Herbal Desde el Corazón de la Tierra, & quot; Sharol Tilgner, médico y experto herbolario naturopática, establece que ciertas hierbas ayudan a restaurar un sentido de la paz o la felicidad, en las personas que sufren de estados de ánimo o depresión bajas, incluyendo naranja y aceites esenciales de lavanda, Avena sativa, manzanilla, escutelaria, kava kava, mosto y magnolia china de San Juan. Otras hierbas beneficiosas incluyen el ginseng, el bálsamo de limón y jengibre.
Destacados Botánico
lavanda es uno de los botánicos más frecuentemente prescritos para el bajo estado de ánimo y la depresión. De acuerdo con Phyllis A. Balch, un investigador de la nutrición y autor de & quot; Receta para una cura nutricional, & quot; aceite esencial de lavanda puede ayudar a reducir el estrés y aliviar la depresión. La lavanda posee una acción anti-inflamatoria y es útil en el tratamiento de agotamiento y una incapacidad para dormir o insomnio. El insomnio en sí puede contribuir a sentimientos de tristeza y bajo estado de ánimo. Este remedio a base de hierbas también pueden ayudar a tratar las náuseas y la indigestión.
Consideraciones
trastornos relacionados con el estado de ánimo y los trastornos depresivos son graves problemas de salud que por lo general se benefician de una atención oportuna y apropiada. Si usted está experimentando sentimientos de tristeza prolongada, considere visitar un profesional médico calificado para la atención que necesita. En muchos casos, los tratamientos pertinentes sugeridas por su médico pueden combinarse con la terapia de conversación para obtener resultados óptimos. Las hierbas medicinales, aunque a menudo útil para hacer que se sienta feliz, no deben usarse solos. Las hierbas son los más utilizados bajo el cuidado y supervisión de un profesional de la salud bien informado.