Hay una serie de opciones de tratamiento para la ansiedad y la depresión. Sin embargo, estos tratamientos también tienen sus mitos correspondientes acerca de ellos. Una víctima de la ansiedad haría bien en separar la realidad de la ficción. ¿Cuáles son los mitos asociados con los tratamientos de ansiedad?
Los antidepresivos
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Las estadísticas muestran que los antidepresivos no funcionan para el 70% de la población. La terapia cognitiva es más eficaz que estos fármacos. Además, la eficacia de los fármacos se basa en las dosis de acuerdo con la tolerancia del individuo. Además, la depresión y la ansiedad no son causados principalmente por desequilibrios químicos. ¿Por qué los tratan con productos químicos?
Pensamientos Juegos
Otros dicen que la ansiedad es sólo dentro de los pensamientos. Sin embargo, si es sólo dentro de la mente, ¿cómo es que vemos una gran cantidad de enfermedades asociadas y varios otros signos y síntomas? Estos incluyen la hipertensión, calambres musculares, falta de sueño, cambios en el apetito, cansancio, dolor de espalda, y la impotencia entre muchos otros
Dieta pobre
A pesar de una dieta pobre se asocia con la obesidad, con sus condiciones comórbidas tales como infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares, que no está relacionado con la ansiedad y la depresión. Una dieta saludable, sin embargo, es parte del tratamiento de la ansiedad.
Ejercicio
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Varias personas dicen que el ejercicio curas ansiedad. Esto no es del todo cierto. El ejercicio puede ser excelente para que el cuerpo, pero no cura la depresión. En realidad, algunos ejercicios por ejemplo cintas de correr, incluso puede ser contraproducente para que sufre de ansiedad.
Es bueno estar al tanto de los mitos asociados con la ansiedad. Esto significaría que el paciente sería buscar la raíz del problema, y seleccionar el tratamiento que funcione para él o ella.
A lo largo de los años de investigación, he encontrado un producto "eficaz" que puede ayudar a dejar de sufrir del estrés de los ataques de ansiedad y enseñarle la manera de curarlo usando este método eficaz sin effects secundarios para su salud.