Es completamente normal que todos se sientan "deprimido" en algún momento. Sentimientos de tristeza es una reacción natural a algunas de las decepciones y angustias que la vida pone en nuestro camino. Sin embargo, si uno de tristeza se ha convertido en un sentimiento de desesperación y desesperanza que dura durante largos períodos de tiempo, podría ser depression.While la causa exacta de esta enfermedad no se conoce - se cree que desarrolla por desequilibrios químicos en el cerebro - una cosa es segura: hay signos claros de depresión. cambios dramáticos en su vida cotidiana son una señal importante de la depresión, y la que más tiempo pasa sin buscar ayuda, más difícil puede ser para superar estos problemas distintos cosa más importante que puede hacer es entender los diversos signos y síntomas de la depresión y ser consciente de lo que puede hacer al respecto them.Here son algunas señales que indican que podría estar sufriendo de depresión:
Tener concentratingLack extrema dificultad de la energía, la inactividad, y la retirada de las actividades que, al mismo tiempo, eran grandes cambios agradables en sus patrones de sueño (que tiene problemas para dormir o dormir demasiado) La agitación, irritabilidad y restlessnessUnexplained dolores y molestias en sus bodyFeelings de desesperanza o helplessnessChanges en el apetito o weightSelf-odio y pensamientos de muerte o suicidio
Si usted siente que usted ha tenido varios de estos síntomas durante un período prolongado de tiempo, y que están causando un cambio dramático en su estado de ánimo, actitudes y comportamiento, entonces usted podría estar deprimido. Lo importante es entender que usted no está solo en esto y hay una variedad de recursos disponibles que pueden ayudarle. Las organizaciones nacionales de atención de salud siguen trabajando duro para sacar a la luz los signos y síntomas de la depresión para que las personas pueden ser diagnosticados y tratados correctamente. Si usted siente que puede estar sufriendo de depresión, hay ayuda disponible. Es por eso que es tan importante para entender los signos de esta enfermedad. Los que sufren de depresión saben que la cifra agotadora que adquiere una persona, que parece imposible de romper con estos sentimientos de desesperanza. Lo mejor que puede hacer por sí mismo es acceder a la amplia variedad de recursos de salud mental que están disponibles para usted y comienzan a trabajar en el camino de la recuperación.
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