Una gran cantidad de personas que sufren de trastornos de pánico y ansiedad tienden a "automedicarse". Es decir, tienden a consumir alcohol o drogas, tanto de venta libre e ilegal, para calmar los síntomas de la ansiedad. De acuerdo con el sitio web de ScienceDirect, un estudio encontró que hasta un 10-40 por ciento de los alcohólicos tienen ataques de pánico y /o ansiedad, y el 10-20 por ciento de las personas con pánico y la ansiedad de abuso de drogas o alcohol. La mayoría de la gente cree que pidió que su auto medicación funcionó, a pesar de que los investigadores encontraron que estas personas a menudo tienen situaciones más graves, como la depresión. El estudio también encontró que la mayoría de las personas reportaron tener ansiedad antes de alcohol o sustancias abuse.The relación entre los trastornos de pánico y ansiedad y el alcohol y las drogas parece ser un vicioso uno; las personas con ansiedad y consumo de alcohol pánico automedicarse a veces conduce al alcohol y abuso de sustancias, mientras que, por otro lado, el alcohol y el consumo de drogas puede conducir a la ansiedad y el pánico años disorders.For que la marihuana se considera comúnmente no tener ninguna negativa a largo plazo efectos sobre los usuarios, pero esto ha cambiado. De acuerdo con el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, no sólo se puede experimentar ansiedad y ataques de pánico inmediatamente después de usar el cannabis; uno de los efectos secundarios más comunes a largo plazo de la marihuana fumar es el pánico y las drogas anxiety.Other que pueden causar ansiedad son estimulantes tales como anfetaminas, cocaína o crack. Los alucinógenos como el LSD, PCP y además ecstasyIn a estas sustancias ilegales, como se mencionó anteriormente, las sustancias legales como la nicotina, el alcohol y la cafeína pueden causar reacciones de pánico y ansiedad, especialmente en alta prescripción doses.Even y medicamentos de venta libre pueden causar tanto inmediatos reacciones de ansiedad y píldoras de dieta ansiedad disorders.Most a largo plazo contiene algún tipo de estimulante, que van desde la cafeína y el guaraná a la efedrina (a veces también llamada efedra) y otros estimulantes estrechamente relacionada con la anfetamina. Algunos de estos estimulantes son considerados inofensivos en pequeñas dosis, pero se encuentran generalmente en dosis relativamente altas en las píldoras de dieta. Según los Institutos Nacionales de Salud, los estudios en animales han demostrado que el uso de pastillas para adelgazar que contienen fenfluramina, puede causar no sólo el pánico y la ansiedad, sino también el cerebro a largo plazo damage.If experimenta pánico y ansiedad, es importante tener muy en cuenta de lo que usted pone en su cuerpo. Puede ser fácil pensar que un poco de cafeína o alcohol es normal y tal vez incluso bueno para usted, pero si usted tiene problemas de ansiedad, es probable que se debe reducir el uso de estas sustancias o recortarlas todos juntos. Si experimenta sensación negativa o la ansiedad de pensar en renunciar a estas sustancias, es muy posible que usted es adicto a ellos, algo que hace que sea aún más importante para usted para darle up.It podría ser difícil para usted para cambiar algunos de los hábitos que están causando su ansiedad, y en algunos casos puede causar temporalmente más ansiedad que renunciar a algo, pero si usted está sufriendo de pánico y ansiedad, que pueden mejorar en gran medida la calidad de su vida si se limita la cantidad de ansiedad que causa sustancias que tienen en su sistema.