No importa cuánto intente conducir con cuidado y responsabilidad, que nunca se sabe cuándo pueden ocurrir accidentes. Los accidentes de tráfico son muy traumático y pueden dejar sobrevivientes de un accidente en estado de shock o lleno de culpa, miedo, nerviosismo, o la ira. Todas estas emociones son reacciones normales a la situación. Pero es mejor para un sobreviviente de tomar unas cuantas respiraciones profundas en primer lugar, o tratar de contar del 1 al 10 con el fin de calmar. Esto preparará mejor a los sobrevivientes para hacer un balance del accidente y analizar el grado de damage.Dealing con las secuelas de un accidente de coche es tan perturbador y traumático como el accidente en sí. Las personas pueden parecen estar en un estado de shock varias horas o incluso días después del accidente. Ellos pueden sentir que se podría haber evitado y pueden empezar a culparse a sí mismos. A veces, las personas cercanas a los que estaban involucrados en el accidente, al igual que las familias y los mejores amigos, pueden experimentar algunos problemas emocionales también. Todos estos sentimientos son normales. Pero tan pronto como todos los daños es atendido, estos accidentes se convierten en mera afterthoughts.However, cuando el sentimiento se introduce inusualmente fuerte o pasado por períodos más largos de tiempo, puede obstaculizar los supervivientes del accidente de sus funciones diarias normales. Trastorno de estrés postraumático o TEPT, podría ocurrir que los sobrevivientes cuando el accidente de coche se infligen lesiones graves o ha resultado en muertes. Los signos de trastorno de estrés postraumático pueden aparecer inmediatamente después del accidente, o semanas o incluso meses después. El TEPT es una reacción de estrés muy fuerte que puede desarrollarse en personas después de un evento traumático que involucra la experiencia directa del evento. Aparte de un grave accidente de coche, un desastre natural como un terremoto, los ataques personales y los abusos, ataques terroristas y el combate militar también puede causar trastorno de estrés postraumático. Aunque no todas las personas que experimentan estrés después de un accidente de tráfico sufren este trastorno, es mejor tomar nota de los siguientes síntomas:??? Evitar emociones o ningún aviso del incidente sentimientos constantes de ansiedad, irritabilidad o ira evitando pruebas o procedimientos médicos ? constantemente revivir el incidente en la mente de uno? pesadillas o problemas para dormir Para aquellos que tienen cualquiera de estos síntomas después de haber estado en un accidente de coche, hablando de la experiencia con sus seres queridos o amigos cercanos pueden ser psicológicamente terapéutico. Será de gran ayuda en la liberación de lo que sea suprimida emociones que se embotellan en el interior. Trate de traer de vuelta a la normalidad en la vida mediante la participación en las actividades diarias habituales, no importa lo difícil que pueda parecer. Si estas cosas no funcionan, consulte con un profesional de la salud para obtener el tratamiento necesario. profesionales de la salud mental, como psicólogos, psiquiatras y consejeros que se especializan en el tratamiento de problemas de ansiedad usualmente se presentan en el trabajo con personas que tienen trastorno de estrés postraumático. Hay aquellos que evitan la búsqueda de ayuda profesional porque tienen miedo de que hablar sobre el incidente le traerá recuerdos o sentimientos que son demasiado dolorosa. Trastorno de estrés postraumático no es como algo que puede ser rápidamente olvidado o se pueda querer que se vaya. Obtener tratamiento y apoyo puede hacer toda la diferencia. Las personas con trastorno de estrés postraumático tienen que trabajar a través del dolor con el fin de reducir los síntomas como pesadillas y flashbacks. También puede ayudar a las personas a evitar comportamientos y emociones potencialmente dañinas, como la ira extrema o auto-injuryTherapy pueden implicar conversaciones graduales en un ambiente seguro y de aprendizaje de habilidades de afrontamiento que ayudan a la ansiedad, el miedo o pánico. Las técnicas de relajación también se pueden aplicar con el fin de ayudar a restablecer la respuesta al estrés que resuelve otros problemas como los trastornos del sueño. El proceso de curación puede permitir a la gente a descubrir los puntos fuertes que no sabían que tenían, o una red de apoyo que ellos no sabían era allí. El tratamiento ayuda a encontrar centran en la vida y el desarrollo de nuevos conocimientos para hacer frente a otros problemas.