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La serotonina y la dopamina, un neurotransmisor Balance

Los neurotransmisores son un poderoso grupo de sustancias químicas en el cerebro que crean y reflejan sus sentimientos, estados de ánimo, pensamientos y comportamientos. Ellos son responsables de los cambios fisiológicos y psicológicos en la forma en que la experiencia de su vida. Todo comportamiento tiene un patrón químico correspondiente en el brain.There son más de una docena de neurotransmisores. Dos de ellos - serotonina y la dopamina - juegan un papel crucial en la organización de sus comportamientos, pensamientos, emociones y experiencias, y son comúnmente de balance.SerotoninSerotonin se considera el sentirse bien, la paz interior, bienestar neurotransmisor. Se requieren niveles de serotonina óptimas para todos los estados afectivos positivos y es poco probable que los niveles de serotonina serían demasiado altos todo conditions.It emocional equilibrado. Cuando los niveles de serotonina son bajos sin embargo, puede caer en un ciclo de lucha y desesperanza. Aquí hay diez señales de que los niveles de serotonina son demasiado bajos: 1. Usted se convierte en solitario y evitar situaciones que le hacen anxious.2. Usted cree que son demasiado débiles para soportar el esfuerzo de conflicto y desafío. Uno se siente impulsado a evitar todo conflicto y desafío y tienen miedo de iniciar nuevas empresas o tomar risks.3 calculado. Se siente abrumado, resentido, y víctima de su circunstancias.4. Tiene una tendencia a conductas compulsivas, el perfeccionismo y la retirada. Uno se preocupa mucho y ve la mayoría de las cosas de una manera negativa. Puede ser extremadamente vigilantes y excesivamente controlling.5. Es impulsivo, tienen poca capacidad de atención, se siente bloqueado y dispersa, y fácilmente perder los handle.6. Usted deseos de comer dulces y carbohidratos y tiende a comer (especialmente alimentos cómodos). Se tiende a comer más en la tarde y evening.7. Usted está obligado a limpiar y organizar cosas a su alrededor. Una vez que comience la limpieza se puede obtener "chupado" en la actividad y les resulta difícil stop.8. Usted es propenso a calentar la intolerancia, pánico, fobias, fibromialgia y TMJ.9. Usted es un ave nocturna, y que a menudo experimenta insomnia.10. Se siente deprimido, desesperado y que carecen de poder personal. Usted puede sentirse triste y llorar un lot.DopamineDopamine es el neurotransmisor excitatorio. Cuando los niveles de dopamina están equilibrados, experimenta estados de estado de alerta y awareness.When sus niveles de dopamina son demasiado altos, puede ser atrapado en las percepciones distorsionadas de la realidad, la asunción de riesgos peligrosos, y el aumento de la agresión. Aquí hay diez señales de que sus niveles de dopamina son demasiado altos: 1. Tiene una drive.2 sexo excesivamente exigente. Eres un junky.3 información y noticias. Se siente atrapado cuando no tiene algo arriesgado y emocionante que hacer. Usted puede participar en taking.4 riesgo peligroso. Tienes miedo de estar solo y no tener nada que hacer. No se puede tolerar la relajación o la calma. Paz y you.5 orificio bastante. Usted es propenso a la violencia y la agresión. Puede crear deliberadamente un conflicto de conseguir una thrill.6. Se siente una falta de intimidad y no desea hacer conexiones profundas con otros.7. Usted es un junkie.8 comida chatarra. Uno se siente inseguro, paranoico y trata de controlar su entorno en el ways.9 abierta y destructivo. Usted está estresado crónicamente, frustrado y ansioso. Usted es un adicto al trabajo, impulsado por el éxito, y quemaron out.10. Usted está excesivamente competitivo y decidido a ganar a toda costa. Es exigente y carecen de la confianza de las personas en todo you.When sus niveles de dopamina son demasiado bajos carecen de una gran fuerza vital interior. Aquí hay 10 señales de que sus niveles de dopamina son demasiado bajos: 1. Le falta energía y stamina.2. Usted no tiene ninguna unidad o motivation.3. Usted no es capaz de concentrate.4. Te falta focus.5. Usted no es capaz de moverse recuerdos en storage.6 largo plazo. Se deprime y carecen de la capacidad de orientarse hacia el futuro. Será todo lo que puede hacer para conseguir a través de la día.7. Usted tiene dificultad para pensar y mantener su organized.8 pensamientos. Usted no es creative.9. Usted no es capaz de pagar attention.10. Usted no tiene espíritu aventurero. ¿Quieres evitar hacer cualquier cambio en sus comportamientos y su experiencia life.Your afectan a su perfil bioquímico y su perfil bioquímico afecta a sus comportamientos y su experiencia. Al recoger en las banderas amarillas que indican cuando la química del cerebro está fuera de equilibrio puede tomar medidas concretas para poner su auto hacia atrás "en la elección", y se encarga again.Optimizing que la química del cerebro y el perfil de neurotransmisor puede producir resultados fenomenales en la mejora su bienestar, el logro de sus sueños, y vivir la vida exitosa, saludable e integrada que deserve.Copyright (c) 2008 Mary Ann Copson

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