? La respuesta de lucha o huida es nuestro cuerpo 磗 forma natural de protegerse de los peligros de este mundo. Si un oso pardo salvaje te persigue, se corre. Su cuerpo lo hace de forma automática. Si su hijo se está ahogando, que saltar tras ellos. Usted no 磘 pensar en ello, su cuerpo apenas entra en acción. Su cuerpo determina si es mejor 磗 para luchar o reaccionar o correr. Para las personas que tienen esta oleada de adrenalina provocada, normalmente es en respuesta a situaciones apropiadas. Para los que sufren de fobia, esta respuesta entra en acción inapropiada, lo que provocó ataques de pánico. Los episodios de ansiedad son tan perturbador, que muchas personas se esfuerzan, sin importar las consecuencias, para evitar una repetición. Esto es lo que mantiene fóbico 磗 de participar en la vida; el miedo. La respuesta extrema, sin control e inadecuado de sus cuerpos es muy incómodo y humillante y muy poca gente quiere exponer a sabiendas a sí mismos a una mayor probabilidad de un ataque de pánico. Por lo tanto, la precaución, no importa lo tonto o intrusivas, suele ser el camino más común tomada cuando se enfrenta a esta fobia problem.Social que también se conoce como trastorno de ansiedad social limita a una persona 磗 interacciones sociales y provoca intensas sensaciones incómodas, cuando una persona está expuesto a situaciones sociales. Este problema se puede evitar que hablar delante de otros, asistir a fiestas o recepciones o incluso comer delante de otras personas. El temor de un paciente es que van a ser percibidos como algo extraño, tonto o completamente loco. Estos temores son a menudo completamente infundada, pero todavía abrumadora y profunda. La fobia social puede ser generalizada y se extiende a una amplia gama de situaciones sociales o puede ser específica. Un problema específico, que es bastante común, es la paruresis. Estos enfermos encuentran extremadamente difícil, si no imposible, para ir al baño delante de los demás o al alcance del oído de nadie más. La agorafobia es otra condición común y potencialmente muy grave. La agorafobia es, técnicamente, el miedo a los espacios abiertos, pero en realidad es el miedo de tener un ataque de pánico en un lugar o situación en la que usted no tiene ayuda o asistencia fácilmente disponible. La agorafobia es un trastorno que se desarrolla con frecuencia en enfermos de ataque de pánico porque están preocupados acerca de ir a lugares o hacer cosas en las que tendrán una ansiedad que sufren attack.Agoraphobia temen salir de casa o los lugares que les son familiares. Ellos no 磘 quieren estar solos en los túneles, puentes o en cualquier lugar donde se expone ayuda será difícil o humillante para alcanzar. En su forma más extrema, que sufren agorafobia rechazarán salir de su casa, aterrado de lo que pasará con ellos si lo hacen. Los sujetos que la fobia social y agorafobia sufre el miedo son comunes en muchas personas. Muchas personas prefieren no hablar delante de una multitud; mucha gente tiene miedo de puentes y túneles, y se ponen nerviosos en estos lugares. Para la mayoría de la gente en estos sentimientos son transitorios y también vencido fácilmente. Ellos empujan esos sentimientos a un lado y seguir con sus vidas. Tropiezan a través de la presentación, el discurso frente a la multitud, la unidad a través del puente. Lo que separa a estas personas de víctimas de la ansiedad es el intenso deseo y la necesidad de evitar estas situaciones a toda costa. Llevado al extremo, la evitación puede conducir a la pérdida de su trabajo, las interrupciones en su vida familiar y llevar una vida insatisfecha y asustado. Esto no es una forma atractiva para vivir y todos los esfuerzos deben tomarse para hacer frente a sus miedos. Encontrar salidas de relajación para el estrés será una gran paso adelante para hacer frente a las necesidades de su cuerpo y la mente y poner fin a su batalla con el temor, la angustia y la depresión.