Las causas de los ataques de ansiedad son por lo general las situaciones o eventos Thata puede BEA particularmente estresante o emocional. En términos generales, la gente que sufre ataques de ansiedad por lo general también están sufriendo de ansiedad en sus vidas. Casi a diario, son about preocupado y ansioso nada y everything. Para que sus niveles de ansiedad son mucho más altos de lo normal, incluso en el mundo rápido de hoy.
palmada a un fuerte evento emocional por encima de eso y los niveles de ansiedad de la víctima cohete aún mayor. El resultado es una crisis de ansiedad. Aquí vamos a ver las causas de los ataques de ansiedad y por qué algunas personas son más propensas a ellos que otros.
Las causas de la ansiedad AttacksÂ
Thea causas desencadenantes o '' para attacks de ansiedad son las cosas tales como;
exámenes tráfico mermeladas entrevista de trabajo Joba dinero de la pérdida problems duelo falló relación que mueve la casa estaba llena supermercados atrapados en un ascensor, etc.
Pero estas son cosas que la mayoría de la gente encuentra en algún momento de su vive sin tener ataques de ansiedad; que son capaces de manejar y superar estas situaciones emocionales y estresantes. ¿Por qué? Desde los ataques de ansiedad por lo general se producen en personas con niveles de ansiedad ya muy elevados, tenemos que hacer la pregunta, ¿por qué DOA estas personas sufren trastornos de ansiedad y otros no? Veamos las causas de la ansiedad que nos ayude ...
Las causas de los trastornos de ansiedad
Francamente, nadie está seguro acerca de las causas de la ansiedad, pero hay varias teorías que se han puesto adelante. Algunos de estos son;
Química del cerebro - los desequilibrios químicos en el cerebro
Genética - las personas cuyo padre (s) habían de ansiedad y ataques de ansiedad son propensos a sufrir Morea too.Â
educación de la niñez -Â comportamiento aprendido, las experiencias traumáticas, etc. Un Â
characteristics Personalidad - timidez excesiva, la cortesía y deferencia, baja autoestima, la pasividad, etc. Un
Otra forma al mirar teorías thesea sobre las causas de la ansiedad, Â podría ser teorías AAS sobre por qué algunas personas son más propensas a la ansiedad que otros disordersÂ
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Cómo curar los ataques de ansiedad
en general, el tratamiento de corriente consta de drogas prescritas tales como antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad, 'hablar' terapias como asesoramiento psychotherapy anda, y terapias de autoayuda como la meditación y el yoga. A veces se utilizan en combinación. Sin embargo, los medicamentos sólo controlan los síntomas de la ansiedad, mientras que las terapias que enseñan cómo manejar el trastorno. Además, los medicamentos pueden tener efectos secundarios muy malos.
Recuerde que ciertos 'disparadores' emotional en la parte superior de los ataques de ansiedad causa? Uno de activación no se ha mencionado anteriormente, es el miedo de tener otro ataque. El miedo real puede causar un ataque de ansiedad que se produzca. Cuando esto sucede sus niveles de ansiedad aumentan aún más.
Y luego agonizar sobre otro ataque, tiene otro ataque, la ansiedad esté armado, y así sucesivamente. Usted está en un ciclo de ansiedad alimentada por este miedo. Es necesario deshacerse del temor de otros ataques con el fin de romper el ciclo de ansiedad. De esta manera se puede evitar que más ansiedad (pánico) y ataques a fin de centrarse totalmente en curar su ansiedad subyacente.
Para descubrir cómo se puede romper el ciclo de la ansiedad para prevenir los ataques de ansiedad y curar la ansiedad, por favor vaya a http : //eliminatepanicattacks.blogspot.com y recuperar su vida de nuevo en marcha
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