Los individuos buscan la terapia para una variedad de razones. Por lo general, están buscando ayuda para un asunto personal. Algunos pacientes entran en la psicoterapia esperando tener sus problemas resueltos de forma inmediata. Para ver todos los beneficios de la terapia de hablar un paciente debe asistir a las sesiones desde hace bastante tiempo. La psicoterapia trata de ayudar a un paciente a entender las causas de sus problemas mediante la identificación de los factores desencadenantes detrás de los patrones de pensamiento negativo o conductas destructivas. Los beneficios de la psicoterapia sólo pueden ser vistos en el largo plazo. Por supuesto, sólo tiene que asistir a sesiones de psicoterapia no es suficiente. Los pacientes deben participar activamente con su programa de tratamiento y encontrar un terapeuta que trabaja personalmente por ellos. Un paciente debe ser capaz de confiar por completo su terapeuta; Sin esta confianza, puede ser difícil para un paciente de progresar. Si un paciente tiene una buena relación con un terapeuta, con el tiempo, debe haber una marcada mejoría en varias áreas de la vida. Las personas que han pasado algún tiempo en la terapia encuentran que sus vidas personales mejoran. La psicoterapia no sólo ayuda a las personas a lidiar con sus propios problemas personales, sino que también ayuda a los pacientes a desarrollar estrategias para cuando interactúan con otros. Los pacientes aprenden que no pueden controlar a los demás; que sólo pueden controlarse a sí mismos. El aprendizaje de las mejores maneras de mantener el autocontrol y difundir una situación problemática toma muchas sessions.Therapy pueden ayudar a los pacientes a mejorar sus vidas profesionales también. Las técnicas de resolución de conflictos que aprenderán los ayuden a lidiar con compañeros de trabajo, así como amigos y familiares. La terapia también puede ayudar a las personas a determinar lo que realmente fuera de la vida. Una vez que una persona entiende lo que realmente quieren, van a ser capaces de determinar una carrera que sea significativo para ellos. A continuación, en el trabajo se sentirán comprometidos suficiente para un buen desempeño, ganar avance, y encontrar satisfacción. Si un paciente está sufriendo de cualquier forma de adicción, la terapia puede ayudar a esa persona a establecer y mantener limpio. enfermos de adicción han declarado que dejar de fumar no es la parte difícil. Cualquiera puede poner el alcohol o las drogas durante unos minutos. Mantenerse limpio es la parte más difícil del proceso de recuperación. Las sesiones regulares con un psicoterapeuta mantienen ex adictos a la pista. Tendrán que hablar con alguien acerca de los problemas que enfrentan durante el proceso de recuperación en curso. Un periodo corto de tratamiento no proporcionará una víctima de la adicción con el apoyo que necesitan para hacer una recuperación completa.