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Acabo de leer un informe publicado en The Sydney Morning Herald sobre el Estudio de Raine se llevó a cabo en Perth. Este estudio tiene implicaciones importantes para los niños con TDAH y lo que comen.
El estudio siguió a las mujeres que estaban pregnant en 1989 y luego continuó sus estudios de sus hijos a medida que crecían. Los resultados fueron lo suficientemente claras. Aquellos adolescentes que habían consumido una dieta típicamente occidental, tales como hamburguesas, alimentos procesados, carnes rojas, una lechería, los dulces y el chocolate y otros alimentos poco saludables corrían más de dos veces el riesgo de padecer este trastorno o podrían desarrollar la enfermedad. El otro grupo de adolescentes que tenía una mezcla mucho más saludable de alimentos tales anuncios frutas y verduras, lácteos bajos en grasa, legumbres, frijoles, tenían un riesgo mucho menor de padecer este trastorno. Utilizaron los catorce años como el punto de corte.
El líder del proyecto, Wendy Oddy, ha dicho que se necesitan más estudios para ser llevado a cabo. Sin embargo, mientras que hay algunas implicaciones para los niños con TDAH y lo que comen, todavía no sabemos si la mala dieta condujo al TDAH o ADHD si tener en primer lugar, empujó a los niños a hacer malas elecciones alimenticias.
Otro hecho arrojada por este estudio fue que los niños tenían un riesgo mayor que las niñas que de hecho bien establecido en otros estudios. Curiosamente, los adolescentes que hacían ejercicio dos veces por semana tenían menos probabilidad de tener TDAH.
¿Qué podemos darnos a nosotros mismos y nuestros niños con TDAH para comer, así que nuestros cerebros están funcionando a su máxima capacidad?  Básicamente estamos comer demasiadas de las grasas malas. Tenemos que conseguir un buen equilibrio de grasas en nuestra dieta, recordando que el 60% de nuestro cerebro es grasa. Si comemos demasiado muchas de las grasas malas, entonces nuestros cerebros simplemente no funcionan tan bien. La AGE (ácidos grasos esenciales), las buenas grasas se encuentran generalmente en Fisha y usamos suplementos como Omega 3 si no queremos comer todo lo que los peces. Un estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition estados con toda claridad que la cantidad adecuada de Omega 3 puede ayudar a prevenir el cerebro de entrar en un decline. Deberíamos consumir una buena mezcla de los huevos, frutos secos y carnes magras también.
lo que damos a nuestros hijos con TDAH para comer es de vital importancia, pero no es el único elemento que puede ayudar. La mejor manera es tomar un tipo de enfoque interdisciplinario y asegúrese de que los problemas de conducta se están tratando, hay Timea verde adecuada y los niños se sienten ama y apoya en una bien ordenada y suave corriendo a casa. Si desea saber por qué la homeopatía para el TDAH está de moda ahora, ¿por qué no hacer clic a través de mi sitio y ver por qué.
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