eficaz
No hay una causa exacta de la depresión mayor encontrado hasta la fecha. Pero los científicos todavía están haciendo investigaciones para encontrar la razón exacta. Algunas de las causas que se cree que son las causas de la depresión son, motivos biológicos y genéticos. Aparte de éstos el estrés y las emociones también son las mayores razones de la depresión. Es muy difícil deshacerse de la depresión mayor. Hay tantos tipos de depresión que caen en la categoría de depresión severa. La depresión clínica, trastornos crónicos, trastornos bipolares y depresión mayor son algunos de los tipos de depresión con síntomas graves. La depresión mayor con síntomas severos suelen durar mucho tiempo. La mayoría de los métodos de tratamiento no responden a la depresión severa
A continuación se enumeran los síntomas de la depresión mayor:.
1. Irritada, triste y mal humor todo el día.
2. Trastornos del sueño Insomnio (condiciones de falta de sueño) o hipersomnia (dormir sobre las condiciones de más de 20 horas al día) casi todos los días.
3. Ilusiones, el paciente puede oír sonidos que una persona normal no lo hace. La incapacidad de distinguir entre la realidad y la imaginación.
4. Falta de apetito, como resultado de la cual la pérdida de peso o aumento de peso.
5. Disminución del interés en todas las actividades de ocio.
6. sentimientos sin fundamento de la enfermedad.
7. Los pensamientos suicidas comienzan a desarrollar en su mente, los intentos de suicidio por parte del paciente.
8. Incapacidad para concentrarse en las cosas pequeñas, incluso
A partir terapias para la depresión mayor
La terapia cognitiva -. Algunos expertos creen que la terapia cognitiva para ser la ola del futuro en el tratamiento de la depresión mayor. Muchos profesionales que, una vez adoptado un enfoque únicamente la terapia conductual han cambiado a la terapia cognitiva. Por qué; simplemente porque funciona. Es mucho más personal que la terapia conductual y tiene en cuenta la forma en que una persona piensa, percibe los acontecimientos, e interpreta los acontecimientos. Otra terapia cognitiva principales razones ha ido ganando terreno como tratamiento preferido es porque parece proporcionar al menos alguna protección contra la recaída. Si bien esta forma de tratamiento para la depresión es eficaz una vez que fuere sólo es tan eficaz como la relación entre usted y su médico.
La meditación y el yoga es también grande help.There son algunas técnicas de meditación utilizando la cual se puede vencer fácilmente la depresión de una vez por todas. Hacer yoga y la meditación como parte de su rutina. Ahorradores de 30 a 40 minutos todos los días para el yoga no es una tarea difícil.
No deje que los pensamientos negativos que aparecen en su mente. Evitarlos por mantenerse ocupado o mantener una actitud positiva.
Tiene que dejar de beber alcohol, como el alcohol contiene algunas sustancias que no son buenas para el cerebro humano y que puede conducir a depresivos estado. Si ya está sufriendo de depresión, entonces usted necesita para dejar de alcohol inmediatamente antes de que se grave.
No estar en una compañía de esas personas que se propagan vibraciones negativas.
Remedios herbarios para la depresión mayor
St. hierba de San Juan es actualmente el remedio herbal depresión más ampliamente investigado. La principal ventaja de utilizar St. John's mosto Extracta a diferencia de los fármacos antidepresivos se ha encontrado que no es tanto una diferencia en el resultado terapéutico, sino más bien una ventaja significativa en términos de efectos secundarios, la asequibilidad y la satisfacción general del paciente. Además, se considera por los profesionales de la medicina china para ser un agente desintoxicante excelente y una buena manera de mejorar la función del hígado en general. Obviamente no es casualidad que la pena de San Juan tiene una clasificación de los mejores de la categoría de hierbas para tratar la depresión. Hay un par de advertencias sin embargo. En primer lugar usted debe consultar con su médico para cualquier posible interacción con otros medicamentos con receta y en segundo lugar tener en cuenta que la hierba de San Juan cuando se toma con el estómago vacío puede causar malestar estomacal leve.
La pasiflora se utiliza a menudo como un complemento a hierba de San Juan y es considerado por muchos naturopática la segunda mejor de las hierbas para tratar la ansiedad y la depresión. Como muchos de ustedes saben la ansiedad a menudo se convierte en depresión y la pasiflora es tal vez el más importante de hierbas utiliza cuando se trata de la ansiedad.