Los tratamientos alternativos son algunas de las técnicas más populares utilizados para gestionar los cambios de humor. A pesar de que muchos pacientes son capaces de manejar su condición a través de medicamentos y la terapia tradicional, otros tratan de buscar otros medios para hacer frente a sus cambios de humor. Entonces, ¿cómo miden los tratamientos alternativos contra otros más tradicionales y cuáles se están utilizando actualmente? Éstos son algunos de ellos:
Aromaterapia
Las emociones asociadas con cambios de humor a menudo pueden aliviarse o controlarse con aromaterapia. Este es un tratamiento alternativo muy popular que ayuda a promover la relajación y calma.
Algunas hierbas, aceites y aromas se han utilizado durante siglos para tratar los cambios de humor. Estos incluyen lavanda, limón, naranja y menta. Estos olores se han sabido para afectar a los estados de ánimo de las personas, que les permite relajarse, evitando así que los cambios extremos en el estado de ánimo y el comportamiento.
Los remedios herbarios y homeopáticos
Los tratamientos herbarios se han utilizado tradicionalmente como alternativa tratamientos para muchos siglos. Ellos pueden venir en una variedad de formas, incluyendo bebidas y suplementos. Las personas que han sufrido cambios de humor han tenido cierto éxito con ciertos tratamientos alternativos a base de hierbas, tales como té, vitaminas y otras formas de productos nutricionales.
Cambios en la dieta
La dieta juega un papel muy importante en la general el bienestar de todos los individuos. Ciertos alimentos, por ejemplo, pueden producir reacciones que podrían conducir a cambios de humor. Estos incluyen el azúcar refinada, cafeína, rancio y los alimentos fritos. Por el contrario, la falta de ciertos alimentos en la dieta regular también puede producir deficiencias que podrían conducir a cambios extremos de las emociones de una persona.
El azúcar, por ejemplo, es un culpable común cuando se trata de cambios de humor. El azúcar es conocido por causar sentimientos de felicidad porque una vez ingerida en el cuerpo, se dispara la producción de ciertas hormonas. Estas hormonas promueven entonces el sentimiento general de euforia.
El problema es que este efecto es temporal. Una vez que el azúcar "alto" se ha ido, es el resultado de una caída repentina en los niveles de las hormonas "felices". Esto, a continuación, los resultados a un azúcar 'accidente', lo que explica los cambios de humor.
Como medio para evitar cambios de humor, un componente común de los tratamientos alternativos es examinar cuidadosamente la dieta del paciente para ver qué alimentos podrían considerarse como la causa de la condición. A continuación se aplican las correcciones apropiadas
Una advertencia:.
Al igual que con todos los tratamientos que pueden o no pueden tener la aprobación de las autoridades sanitarias, es importante practicar la cautela, sobre todo si el tratamiento alternativo es nueva . Puede que no haya pruebas suficientes para apoyar o verdades a las afirmaciones de los fabricantes y minoristas de los productos
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En caso de tratamientos alternativos considerarse como un medio para gestionar o tratar los cambios de humor, asegúrese de que tiene suficiente información sobre la tipo de tratamiento utilizado y sus efectos previstos. reacciones alérgicas en algunas personas, por ejemplo, son comunes.
Algunas hierbas también pueden afectar a la eficacia de algunos medicamentos. Si los cambios de humor son causadas por el trastorno por déficit de atención /hiperactividad y se utilizan medicamentos, medicamentos a base de plantas podría hacer que los medicamentos sean menos eficaces.
Los tratamientos alternativos pueden ser muy útiles, siempre y cuando se usan con el cuidado suficiente y si están apoyada por la información correcta. También sería de ayuda si se consulta a un médico alternativo con experiencia. Ellos tienen la formación y experiencia adecuadas para ayudar a los pacientes a elegir los tratamientos adecuados para su condición.
Los cambios de humor pueden tener diferentes causas, lo que significa que el tratamiento de ellos requerirá diferentes enfoques, dependiendo de la persona y de sus necesidades.