El cerebro humano está destinado a mantener un estado de calma y equilibrio relajado conocido como 揾 omeostasis.?Homeostasis está perturbada por una serie de factores estresantes que pueden incluir , estrés laboral, problemas de crianza, relación de agitación, así como muchos otros factores de estrés. Algunas personas incluso han nacido en un desequilibrio en la homeostasis debido al abuso o negligencia de los padres. Si usted nació en un estado de desequilibrio o la vida se ha abierto gradualmente tal estado sobre ti, el cambio es posible. Un error común sobre el cerebro humano es que las conexiones formadas desde el principio son inamovibles y no están sujetas a cambios. Si bien es cierto que su cerebro está en su más maleable durante la lactancia y la primera infancia, su destino no está ajustado en ese momento. Conceptos básicos acerca de la confianza y la interacción humana se aprenden en la infancia. Estas percepciones aprendidas serán negativos si sus primeras experiencias son negativas. Por ejemplo, los niños con falta de atención, los padres fríos pueden venir a ver el mundo como un lugar donde la gente insensible no son de fiar. Estos niños se formarán adjuntos ansiedad o evitación a otros. La ansiedad es causada, en tales casos, por la falta de fe en los demás para satisfacer las necesidades físicas y psicológicas del infantiles 抯. Esta ansiedad altera la homeostasis y mantiene algunos individuos en un estado casi constante de estrés límbico y la excitación. La capacidad para contrarrestar los efectos a largo plazo de tales trauma radica en el descubrimiento de la neuroplasticidad (más valiente n.d.). Lo neuroplasticidad significa para usted es que se puede cablear el cerebro para el éxito. Sus experiencias pasadas, no es necesario que definen o predecir su potencial. Los últimos avances científicos en neurociencia han revelado que el cerebro es un órgano en constante cambio que se adapta y se desarrolla a través de nuevas experiencias. Lo que ha aprendido en la infancia puede, en esencia, desaprenderse. La ansiedad causada por trauma en la niñez temprana o percepciones negativas del mundo puede ser curada a través de procesos de calmar límbico. El sistema límbico se refiere a veces como el 揺 brain.?It mocional es responsabilidad del sistema límbico 抯 para responder al estrés mediante la preparación de la mente y el cuerpo con lo que se conoce como el 揻 luz o luchar? Reacción a una amenaza percibida. Esta es la respuesta que hace que su corazón raza y la adrenalina de correr a través de su sistema, la homeostasis de recalcado (Pinel, 2009). amenazas percibidas pueden variar y dependen de las experiencias de un individuo 抯. Los que han experimentado un trauma puede tener su vuelo o respuesta de lucha con frecuencia provocada por objetos o situaciones benignas. El reto, una vez que esta respuesta de estrés se ha disparado, es recuperar el equilibrio mental y emocional. calmante límbico es la responsabilidad del sistema nervioso parasimpático y que a menudo es difícil de lograr en un matter.Everyone oportuna experimenta el estrés y la sensación de estar abrumado o fuera de control. Al aprender a activar la respuesta parasimpática a factores de estrés, se obtiene la capacidad de volver a su mente y cuerpo a un estado natural y equilibrado mucho más rápido después de un evento estresante. La dinámica de la casa y el lugar de trabajo pueden ser modificados para un mayor éxito si cada individuo en ese ambiente entiende cómo equilibrar las respuestas emocionales a stress.Aids que han sido probados con éxito en la activación de la respuesta parasimpática también espectáculos de música, la meditación, el ejercicio, y el arte. Algunos de estos métodos se pueden combinar para un mayor éxito. Por ejemplo, escuchar música suave durante una sesión de meditación corta puede lograr el equilibrio más rápidamente que utilizando sólo un método calmante límbico. Pruebe con una segunda meditación 60 acompañado de música suave o sonidos rítmicos (como un metrónomo) para recuperar la fuerza interior y el equilibrio mientras está en casa o en la oficina. Reivindicación de sólo un momento para su salud y bienestar se puede cambiar el tono para todo el día. A medida que su cerebro se adapta a un estado más consistente de calma, es posible que este estado de equilibrio del ser es más fácil de lograr. la plasticidad de su cerebro 抯 es un don que le permite entrenar su mente para permanecer en un estado de calma, incluso cuando se probó con el día del día a hace hincapié en que todos conocemos tan bien. Sobre el autor: Sue Stebbins, es el CEO /Fundador de Successwaves- un 19 años de edad Entrenamiento basado Premier cerebro y la empresa de consultoría, especializada en la Gestión Integral y saludable del cerebro basado Pico performance.Sue 抯 SuccesswavesNeuro-Entrenamiento de audio, y la formación, son utilizados por Fortune 500 clientes, empresarios, expertos y personas de todas las edades-alrededor del mundo- que quieren lo último en ciencia de la manera de aprender, y improve.An reconocidos internacionalmente autoridad de confianza, el aprendizaje basado en el cerebro, un rendimiento óptimo, y la ciencia del cerebro aprendizaje acelerado basa en los resultados y que es un muy buscada orador, entrenador y entrenador que se refiere a menudo como 搕 que la mujer que entregó mis sueños? para programar una cortesía hacer que suceda ahora! Sesión, o para más información sobre Sue 抯 y sus entrenadores hablando, la formación en línea, retiros y talleres, por favor, póngase en contacto con
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