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Planificación del tratamiento y Pasos de Acción contra Perfectionism


Wise Consejería Tu trabajo no es para reformar completamente una personalidad individuos o el maquillaje. Wouldnt usted prefiere tener un perfeccionista realización de la cirugía de corazón en ti que alguien que sólo está dispuesto a ser lo suficientemente bueno? Necesitamos celebrar lo que aportan a su trabajo mientras les ayuda a gestionar de una manera que minimice el daño a sí mismos y others.on sí que el que está en el cliente. Pasos a seguir 1. Determine su personalidad Haga un poco de auto-exploración mediante la adopción de un inventario de personalidad tales como el tipo de Myers-Briggs IndicatorTM u otras pruebas similares que están disponibles en línea. Esta es una gran manera de descubrir lo que le hace la señal. Verse a sí mismo en el papel y darse cuenta de que tiene tendencias de personalidad que son similares a los demás puede ser parte de su viaje de la vida en el descubrimiento de la que Dios hizo. 2. El cambio no es el problema que no es necesario cambiar tanto como empezar a comprender su naturaleza Godgiven y cómo usarlo cuando sea apropiado y reinar en cuando no es apropiado. 3. Aprender flexibilidad y aceptación Al darse cuenta, por ejemplo, que à ¢ â,¬Å "yo soy más rígida con mi tiempo y son más flexibles, à ¢ â,¬ está bien y no significa que yo soy mejor que tú. Pregunta, à ¢ â,¬Å "Qué es lo peor que puede pasar? à ¢ â,¬ La respuesta (por ejemplo, que el informe sigue adelante con un error tipográfico), probablemente isnt vale la pena perder el sueño por. El amor de Dios es incondicional. Usted no tiene que ganar su amor por ser un perfeccionista o mediante el establecimiento de normas poco realistas para sí mismo o para otros. Dios no establece condiciones que tenemos que cumplir con el fin de ser sus hijos. Nosotros, a su vez, que ser incondicional en la forma en que aceptamos y amar a los demás. 4. Se ríen un poco No sea tan crítico de sí mismo y los demás. Encontrar humor en lo que eres! (Dios debe haber tenido un sentido del humor, ¿verdad?) 5. Sea realista Youre que no va a ser Dios, por lo que dejar de intentarlo. Mira la vida como es, no como usted piensa que debería ser. Conocer gente hasta la mitad. No esperes el impossibleà ¢ â,¬ "de sí mismo o para otros. Establecer metas alcanzables y plazos razonables. En su vida, determinar dónde perfeccionismo es apropiado y no. Donde es aprender a aceptar lo suficientemente bueno en ciertas tareas. Darse cuenta de que muchos positivos las cosas se pueden aprender de cometer errores. 6. ser perfecto en el corazón

concentrarse en tener un corazón perfecto con Dios. Esto le dará a conocer a una vida menos estresante. Youll vivir para Dios y no para sus tendencias perfeccionistas. tomar la ayuda de un psicólogo teléfono.

al ser perfecta en el corazón (no ser un perfeccionista) y que tiene una sola voluntad con el Padre que permitirá superar tendencias perfeccionistas que desconecte de sus seres queridos e inhibir sus relaciones en general.

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