Siempre tengo problemas con el pensamiento negativo. Lo experimento más de una docena de veces durante el día: en el hogar, lugar de trabajo, y en todas partes en el medio. Entiendo que esto es normal porque el instinto de supervivencia humana interrogará cosas nuevas e inciertas. Se entiende así. Conserva mi existencia hasta ahora, pero algunas veces; es detrimental.It podría causar oportunidad de negocio perdido o posibilidades de estar con una persona mejor. Por la razón que sea, ya sé que no debería haber sido llamado pensamiento negativo porque, en realidad, no es negativo; es simplemente inadecuado. Entonces, ¿cómo nos ocupamos de ella? Si tratara de una lista de todos los pensamientos que juzgué â € ~negative ', que podría terminar con una larga lista que no se tomaría la molestia de leer artículo pasado Número 3, de modo que he decidido tomar una disparado a los tres primeros pensamientos negativos y cómo tratar con ellos. Puesto que son los más famosos, es muy probable que también puede experimentar de manera coherente y ahora que saben qué do.1) Feel y liberación. El primer pensamiento negativo que las personas experimentan con frecuencia es mala experiencia. No hay duda de que sirva de lección valiosa, pero hay momentos cuando se detiene una causa digna muertos en su pista. Impide la exploración, que es importante para hacer nuevos descubrimientos. He aludido anteriormente que tuve venir esto muchas veces, y la mejor manera que tratar con él es, de momento la asignación de it.Yes, doy ranura de tiempo para la memoria de mi mala experiencia a la superficie, y después de que el tiempo ha terminado, si todavía es allí, sólo voy a marchar al frente con plena force.How Cuánto tiempo debe asignar? Depende de forma individual, pero como regla general, cuanto más corto es el tiempo a asignar, el better.2) Fije las cosas en perspectiva. Los pensamientos negativos, si se examina de cerca, tienden a volar las cosas fuera de proporción. El resultado inmediato es a menudo el miedo, ansiedad o dolor. Cuando se pone las cosas en perspectiva, que a menudo es difícil de hacer, se puede abordar el tema desde un ángulo diferente, y cuando esto suceda, los pensamientos negativos simplemente se marchitan como el â € ~white 'en la fusión snow.Surprisingly, la herramienta más eficaz para este trabajo es simple pregunta. Se dice que cada persona de éxito que se enfrentan a la adversidad hacer la pregunta, "¿Qué voy a hacer si sé que no puedo dejar?" Trate it.3) Tomar un descanso. Los pensamientos negativos tienen una fuerte influencia durante â € ~rush horas '. Cuando está acorralado para la toma de decisión inmediata o plan de acción, a menudo el tiempo que acaba de actuar y después piensa. No hay nada malo con esta operación, pero ¿sabes que hay algo mejor? Este â € ~something 'requiere realmente pequeño cambio de la realidad; un cambio de perspectiva. Su acción inicial probablemente muy influencia por la lógica, pero los defectos en el pensamiento no es necesariamente proviene de fallas en la lógica. De hecho, la lógica está formada por Local o pista, y si usted se encuentra en el camino equivocado, mueva a la vez one.Next derecha, antes de saltar a la conclusión, cerrar los ojos y tomar una respiración profunda. Es posible que vea una película diferente se despliegan en su mente, y vale la pena el tiempo para reconsiderar.