Los ataques de pánico son a menudo llamados ataques de ansiedad, pero la ansiedad general se conoce como una "condición" debería durar por algún tiempo, por ejemplo, muchos meses. Así ansiedad general es una cosa y la ansiedad o ataques de pánico es another.Panic ataques generalmente ocurren cuando los niveles de ansiedad son más altos de lo normal, por lo que el estrés añadido, como un examen, ir de compras en un supermercado lleno de gente, la conducción en la hora punta, etc. ., puede conducir a la ansiedad encima en un ataque. Y el ataque puede ocurrir en algún momento después de que haya tenido que hacer frente con ese stress.What adicional que está pasando aquí es que el antiguo mecanismo de defensa del cuerpo ha malinterpretado su alta ansiedad en el sentido de que está en peligro, por lo que desencadena es la respuesta hormonal para ayudarle mejor luchar o huir a un lugar seguro; llama es "lucha o huida". Los síntomas que experimenta durante un ataque de ansiedad son simplemente el resultado de esa respuesta, no más, no less.So estás en ningún peligro en absoluto. Es un hecho que los ataques de pánico no pueden causar ningún daño, y que sin duda no están a punto de morir. Recuerda esto y aferrarse a él, ya que va a ayudar a hacer frente a los ataques de pánico cuando occur.But ¿qué pasa con la ansiedad general? Bueno, esta es una condición en la que alguien sobre una base diaria, y durante un período prolongado de tiempo, las preocupaciones y las tensiones sobre las cosas y los problemas mucho más allá de su importancia real. Las personas sin ansiedad general pueden manejar estos problemas cotidianos y el estrés y simplemente seguir adelante; que es sólo una parte de la vida cotidiana. Pero alguien con ansiedad general no puede, por lo que viven en un estado de miedo constante, siempre temiendo el medicamento a base de worst.Drug - por ejemplo, tranquilizantes, antidepresivos, etc., - es el tratamiento habitual entregados por los médicos. Pero estos sólo tratan los síntomas mediante el control de su 'estado de ánimo' y ayudar a 'calma' usted. Y tienen una serie de muy malos efectos secundarios que incluyen problemas de dependencia. Así que la gente con la ansiedad están utilizando cada vez más remedios naturales para tratar su condition.Here 3 maneras totalmente naturales para que usted pueda superar su ansiedad y ataques de pánico ... 1 - hay un montón de remedios caseros a base de hierbas y homeopáticos que se pueden utilizar, como manzanilla, kava kava, hierba de San Juan, valeriana, licopodio, gelsemium, árnica, etc. Conózcalos y sus beneficios al hablar con los profesionales de la homeopatía y hierbas cerca you.2 - El uso de aromaterapia. Este utiliza los aceites esenciales que son masajeados en su cuerpo o inhalados. Ellos no deben ser ingeridos como los remedios en punta 1 anterior. La aplicación de la aromaterapia ayuda a mejorar su salud emocional y mental, así como su salud física. Una vez más, es probablemente mejor que buscar a un professional.3 - Muchas personas encuentran que la acupuntura puede ser eficaz en la superación de la ansiedad y ataques de pánico. Esta medicina tradicional china utiliza agujas que son tan delgadas como cabellos y se insertan en puntos específicos llamados "puntos accupuncture. ' Estoy seguro de que tiene un especialista en su you.These tres consejos naturales pueden ayudar a superar la ansiedad, o por lo menos ayudará a gestionar mejor. Pero hay un problema subyacente que es muy difícil de eliminar y que hace que sea muy difícil de curar realmente su ansiedad y prevenir los ataques de pánico ... Su temor muy real de que el próximo ataque de pánico ayuda a mantener sus niveles de ansiedad alta. Usted puede ser consciente de su miedo, o puede ser en su subconsciente, sin embargo, está ahí y es la celebración de su curación de la espalda. Y el resultado es que este miedo en realidad puede desencadenar otro ataque, lo que aumenta su ansiedad aún más, por lo que los resultados en otro ataque, y así on.It es un ciclo vicioso de ansiedad que necesita para salir de con el fin de evitar más ataques de pánico , de modo que usted puede entonces concentrarse en curar su ansiedad general y conseguir su vida de nuevo juntos de nuevo.
así que la próxima, para descubrir la técnica simple 'Un movimiento' que eliminará el factor miedo y así romper el círculo vicioso de ansiedad, por favor vaya aquí ahora http://eliminatepanicattacks.blogspot.com y conseguir que su viejo yo de nuevo.