Por alguna razón, la ansiedad se ha convertido en uno de los problemas médicos más comunes de nuestra época. Parece tener depresión alcanzado. Una explicación es que la gente es menos crítica si se admite la ansiedad. Existe un considerable perjuicio y un poco de discriminación contra las personas que sufren de un trastorno depresivo. Ita € ™ s considerarse sólo un paso de la locura y la locura que justifica encerrar a los afectados en un hospital o institución â € "el argumento de la seguridad pública es que estas personas son un peligro para ellos mismos y otros. La reacción de la familia, los amigos y los empleadores es la vista indiferente que la depresión es un signo de debilidad, que con un pequeño esfuerzo, la gente puede encajarse a presión fuera de su desesperación y cambiar sus vidas. Pero todos hemos experimentado un poco de ansiedad en algún momento de nuestras vidas y por lo acepta más fácilmente. Ita € ™ s extraño que un cambio de etiqueta puede hacer una gran diferencia. En muchos casos, no hay nada que elegir entre la ansiedad y la depresión, es decir, la depresión son a menudo ansiedad y la ansiedad se deprimen. Pero la sociedad se siente menos amenazado por la ansiedad y se prepara para ser más solidaria y de apoyo. Los resultados de un ensayo clínico en el norte de Inglaterra acaban de ser publicados. Se trataba de casi 4.000 pacientes con ansiedad y depresión. Ellos fueron remitidos a un programa escalonado de orientación psicológica. La mayoría recibió terapia de bajo nivel cognitivo conductual (TCC) administrada por vía telefónica. Su progreso se controló cuidadosamente y los que no respondieron bien se refiere a los niveles superiores de la TCC sobre una base cara a cara. Durante un período de doce meses, los participantes recibieron cada uno el asesoramiento que dura una media de 2 horas y 45 minutos. Los resultados muestran que 75% eran ya sea en remisión o recuperación. Esta es otra pieza de la investigación científica que demuestra la terapia psicológica para ser la forma más eficaz para tratar los trastornos de ansiedad y depresión. Lo que es particularmente interesante de este último estudio Inglés es que alrededor de dos tercios de los que mejoraron sólo recibían la terapia por teléfono. Incluso una voz sin cuerpo que ofrece comodidad y consejos entrega un tratamiento eficaz. Como resultado de esta última investigación, unos 75.000 pacientes ya se han inscrito en un programa nacional de la terapia telefónica. Los resultados iniciales son prometedores. Ahora es el momento en el que todos ponemos nuestros prejuicios a un lado. Sí, los británicos han socializado la medicina y son tratados por los médicos-estalinistas entrenado, pero esta investigación no es exclusivo de Gran Bretaña. Hay una creciente ola de evidencia para demostrar hablar-hablar es mejor que un enfoque basado en fármacos. La razón no es difícil de encontrar. La gente puede automedicarse. Ellos van en línea para comprar Xanax, la más publicitada y así más popular de todos los medicamentos que se usan para tratar la ansiedad. No hay necesidad de producir una receta. Esto reduce el costo al mínimo. No hay problemas con la compañía de seguros de salud en el argumento de si la terapia psicológica es aceptado, no hay co-pagos y las facturas del hospital. A tan sólo unos minutos en línea trae alivio a los pocos días. Pero hay otras tantas ensayos clínicos que muestran Xanax y los otros fármacos funcionan mejor en el corto plazo. La gente tiene que hablar, ya sea a sí mismos bien o para obtener ayuda. Terapia trae curaciones duraderas. Si los británicos son correctos en la búsqueda de la entrega de teléfono tan efectivo como las sesiones caros cara a cara para la mayoría sufren de trastornos de ansiedad, que deberíamos tener este servicio en los EE.UU..