Todos nosotros pasan por momentos difíciles en la vida. Algunas personas pasan por experiencias que les hacen sentir como si todo el mundo se acerca a ellos. Los problemas familiares, problemas en la escuela, y los problemas relacionados con el trabajo puede causar estrés y la ansiedad que afectan nuestra, el bienestar emocional y psicológico físico. Cuando todo lo que ya se siente tan mal y se sienten abrumados por los problemas, puede que ya tenga una opción de izquierda: encontrar soluciones a sus problemas a través de asesoramiento y therapy.However, lo que hace que la decisión de buscar ayuda a través del asesoramiento y la terapia puede ser una idea bienvenida a algunos personas, pero otros pueden sentir vergüenza y no está seguro de ello. La gente puede tener cierta resistencia cuando la terapia es forzado en ellos o fue idea de alguien más. Pueden admitir que tienen un problema, pero evitarían para conseguir una cita con un psicólogo o psiquiatra debido al estigma de ser etiquetado 搃 nsane.?or 揷 Razy? --- Términos habitualmente asociados a las personas que se someten a asesoramiento y terapia. Es importante que la gente aprenda sobre beneficios de la terapia psico-emocional y cómo se hace. Las personas deben ser educados acerca de los métodos sobre cómo hacer frente a sus temores o cómo eliminar los pensamientos negativos y las emociones. Sin importar la edad, el tratamiento puede ser efectivo para personas que necesitan de entrenamiento emocional y tratamiento psicológico. ? La terapia y el asesoramiento pueden ser necesarias por una persona que: se siente triste, deprimido, preocupado, tímido, o simplemente estresados; ? Tiene un problema de peso;? Inflige dolor a uno mismo;? Sufre de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH); ? Es hacer frente a una enfermedad crónica (como diabetes o asma) o un nuevo diagnóstico de un problema grave como el VIH, cáncer o una enfermedad de transmisión sexual (ETS); ? Se trata de ansiedad por separación, el divorcio, el alcoholismo o la adicción; ? Está tratando de hacer frente a un suceso traumático, la muerte de un ser querido, o preocuparse sobre los acontecimientos mundiales;? Se está comportando de una manera inusual, como morderse las uñas, arrancarse el cabello, fumar o tener que gastar demasiado dinero; ? Es fácilmente irritable o enojado; y? se encuentra bajo la presión de grupo severa. La terapia no es sólo para el mantenimiento de la salud mental. Se puede aplicar como una ayuda para la curación de los pacientes sometidos a la terapia médica, terapia física o quimioterapia. Pero la palabra "terapia" a menudo se utiliza para referirse a la psicoterapia que a veces se llama "terapia de conversación". Esta forma de terapia permite a la gente a aprender cosas nuevas sobre sí mismos y descubrir maneras de cómo superar las dificultades, desarrollar fortalezas o habilidades internas, o hacer cambios en sí mismos o en sus situaciones. Se necesita mucho coraje y madurez para encontrar soluciones a los problemas en lugar de ignorar u ocultar ellos y lo que les permite empeoran. Todavía hay quienes se resisten a la idea de la terapia, ya que no entienden completamente o tiene ideas anticuadas acerca de ella. Las generaciones mayores sostienen la opinión de que el tratamiento se reserva para los casos más graves problemas de salud mental. Hoy en día, las sesiones de terapia son vistos como una parte importante de la búsqueda de una persona para el cambio y la realización personal. Es su opción de decir a la gente acerca de su terapia. Hay algunas personas que encuentran que hablar con algunos amigos cercanos acerca de su terapia les ayuda a resolver sus problemas y sienten que no están solos. Por otro lado, otras personas optan por no decir a nadie, especialmente si se sienten que los demás no van a entender. De cualquier manera, es un decision.Therapy personal puede hacer que la gente se sienta mejor, a ser más fuerte, y tomar buenas decisiones, así como descubrir más sobre sí mismos. Trabajar con terapeutas podría ayudarles a aprender acerca de las motivaciones que les llevan a comportarse de cierta manera o acerca de las fortalezas internas que tienen. Ellos pueden aprender nuevas habilidades de afrontamiento, desarrollar más paciencia, o aprender a gustar mejor a sí mismos.