terapia de la realidad La realidad es un método para la construcción de un nivel de satisfacción mental € ™ s la persona ¡y les ayuda a sentirse conectado con el mundo que les rodea. También es conocida como teoría de la elección. La mejor definición de la terapia de realidad fue dada por Gerald Corey. Afirma que una esencia € œel de la terapia de la realidad es que somos responsables de lo que elegimos hacer. Podemos ser el producto de nuestro pasado pero no somos las víctimas de nuestro pasado, a menos que decidamos be.â del € ??
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El fundador de esta teoría era que William Glasser comenzó su trabajo en esta área en la 1980a € ™ s. Rechazó el modelo freudiano del psicoanálisis al principio de su carrera y comenzó a buscar un método alternativo para guiar y dar forma a los comportamientos humanos. Glasser nombrado en primer lugar esta escuela de la terapia â € œreality therapyâ € ?? pero más tarde cambió el nombre a la teoría; â € œchoice € ??. Esta teoría insta a una persona para centrarse en el futuro. Se propugna el hecho de que nada pertenece al pasado y que todo depende de nuestro futuro y que el futuro estará determinado en función de los comportamientos que una persona ha seleccionado.
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Esta teoría sigue evolucionando hoy y la investigación continúa así. La teoría € ™ s Glasserâ se ha convertido en una de las técnicas más utilizadas en la sociedad todayâ € ™ s. terapia de realidad ayuda a las personas a desarrollar conexiones interpersonales saludables mediante el establecimiento de buenas relaciones y la planificación para el futuro en lugar de centrarse en los errores del pasado. Glasser cree que el pasado es muy valiosa como medio de enseñanza, pero esta teoría nos insta a centrarse en el futuro en su lugar. Dado que nuestro éxito en el futuro es tan dependiente de las elecciones que hacemos es fundamental que aprendamos métodos por los cuales podemos evaluar nuestras alternativas y tienen la fuerza para tomar decisiones positivas que son los mejores para nosotros y los que nos rodean.
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terapia de la realidad es reconocido, aceptado y admirado por muchas personas en diferentes profesiones. Los padres, trabajadores, médicos y psiquiatras todos ven el valor de esta corriente de pensamiento. Haciendo un futuro mejor requiere la construcción de sólidas relaciones interpersonales y pensando positivamente sobre otros. Este método terapéutico ayuda a las personas que se sienten desconectados de los demás. El establecimiento de nuevas relaciones con las personas que nos rodean puede ser el primer paso para volver a conectar con nuestro medio ambiente. Pero para que un paciente para iniciar el procedimiento de terapia elección, que el paciente debe primero ser educado en las reglas que este método establece.
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Existen dos técnicas principales que se utilizan en la terapia de la realidad . La primera es la creación de un entorno fiable y seguro que el paciente puede confiar. El segundo es desarrollar el sentido de dicho medio en el paciente. El paciente tiene que ver que ellos son importantes para que el entorno seguro y que sus acciones influyen en ese entorno. Es importante que los pacientes establecen que sus acciones tienen una influencia sobre el mundo que les rodea y que tienen que centrarse en los aspectos positivos de esas interacciones con el fin de sentirse mejor consigo mismos y la gente alrededor them.â
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Los pasos iniciales son tomadas por centrarse únicamente en el pensamiento positivo. Se anima al paciente para evitar las emociones negativas y no se les permite hacer hincapié en las angustias pasadas o negatividad. Este método crea en centrarse en los objetivos y logros que son fáciles de realizar y no a los que puede conducir a un exceso de pensamiento y la depresión. La culpa no se usa en sesiones de terapia, ya sea en la parte del terapeuta o el paciente. Las sesiones de terapia también hacen hincapié en hacer las conexiones interpersonales y permitiendo que los pacientes que trabajan a través de sus propias tareas en su propio camino.
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Los terapeutas ayudan a los que están aconsejando para evaluar lo que están haciendo para establecer la conexiones interpersonales y ayudar a crear un ambiente de apoyo y amistoso. Muchos pacientes necesitan un ambiente extremadamente favorable y el paciente por sus sesiones de terapia
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a terapia de la realidad se basa en la teoría de la elección que hace hincapié en cinco áreas principales:. Supervivencia, el afecto, la energía interna, la independencia y la alegría. terapia de realidad nos impulsa a usar nuestra energía interna positiva y evitar las cosas negativas que nos rodean. Relación de reconstrucción puede ser el aspecto más difícil de este método terapéutico. Esto es especialmente cierto si los acontecimientos traumáticos o negativos llevaron a la ruptura de las relaciones en el pasado.
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El trabajo que el Dr. Glasser ha hecho en el área de la terapia de la realidad y los métodos de la teoría de la elección se ha hecho cada vez más fácil para la mayoría de la gente que le dio un giro más positivo en sus vidas y experiencias y encontrar una manera de desarrollar relaciones significativas, positivas y formativas con las personas de su entorno.