Mental Quiero que califica a su propio health.Classifying mental de su propia condición mental es una tarea casi imposible, según los expertos. Sin embargo, es un poco más fácil si usted va sobre él desde el punto de vista positivo - la salud mental en lugar de illness.With mental de la cooperación de la Asociación Nacional para la Salud Mental, he preparado una encuesta que podría ser de ayuda para usted en decidir si necesita o no help.Your Los sentimientos sobre sí mismo: Sí /no 1. ¿usted consigue honesta satisfacción de los placeres simples? 2. ¿Tiene el respeto por sí mismo? 3. ¿Se puede tomar con calma la decepción? 4. ¿Puede usted reírse de sus propios errores? 5. ¿Se siente capaz de hacer frente a situaciones como vienen a tu manera? 6. ¿Puede usted aceptar las pantallas de sus propias emociones - miedo, la ira, los celos, culpa, preocupación? Sus sentimientos por los demás: Sí /No 1. ¿Tiene relaciones personales que son satisfactoria y duradera? 2. ¿Usted confía en los demás y asumir que los demás confiar en usted? 3. ¿usted respeto por las personas que difieren de usted? 4. ¿Se niega a ser empujado y se niegan la satisfacción de ella? 5. ¿Puede usted siente que son parte de un grupo? 6. ¿Es usted capaz de amar a alguien? Sus sentimientos acerca de la vida: Sí /No 1. ¿Acepta las mismas responsabilidades que viene a tu manera? 2. ¿Planea con anticipación y sin miedo al futuro? 3. ¿le dan la bienvenida nuevas ideas y experiencias? 4. ¿Usted pone su mejor esfuerzo en lo que haces y conseguir la satisfacción de ella? 5. ¿Usted tomar sus propias decisiones? 6. ¿a lidiar con sus problemas a medida que surgen? 7. ¿Se forma a su entorno siempre que sea posible y adaptarse a él cuando lo necesite? 8. ¿a establecer metas realistas para usted? 9. ¿Se siente usted está haciendo uso de sus capacidades naturales? Si la puntuación de un blanco perfecto - se puede asumir que eres el afortunado poseedor de una personalidad equilibrada, una sana mentalmente. Sólo unos pocos de NO pueden ser considerados como normales. Pero si muchos de sus respuestas son NO - cinco o más - lo más probable es que se necesita un cierto grado de ayuda. Más ayuda que un simple libro puede dar you.Persons que sienten que el análisis de uno mismo no es suficiente, debe ponerse en contacto con su oficina local de la Asociación Nacional para la Salud Mental para obtener información en cuanto a donde hay ayuda disponible. Otros lugares que pueden ser contactados para obtener información son: la filial estatal de la Asociación Americana de Psiquiatría, agencias de servicios familiares, departamentos de salud estatales o del condado, su propio practitioner.You general también se puede constatar que no está disponible en su comunidad uno del número creciente de las clínicas de salud mental.