El miedo es algo que todos los hombres tienen en común. Es un sentimiento que se ha desarrollado desde los días en que la gente lucha por tirar piedras unos a otros. Si opta por no luchar y huir del peligro, nuestros antepasados son, en efecto, salvaguardando su seguridad. Esta misma lucha o huir instinto permanece con nosotros hasta hoy y que todavía sirve para recordarnos los peligros a los que nos enfrentamos. Se nos impide hacer algo peligroso sólo para saber cómo se siente. Es uno de nuestros instintos naturales que nos mantienen vivos. El problema radica cuando permitimos que el miedo nos domine. Por lo tanto, es importante que usted sabe de maneras de superar el miedo.
El miedo es un sentimiento paralizante. Se puede evitar que haga incluso aquellas cosas que son beneficiosos para usted. La clave para superar el miedo es entenderlo. ¿Cuáles son los tipos de miedos que tienes? ¿Son lógicas o son simplemente un producto de su imaginación? ¿Cuáles son los factores que están causando sus miedos? ¿Cuáles son los resultados si usted permite que su miedo te controle? Van a ser bueno para usted o iban a poner más en la miseria? Para entender lo que está sintiendo miedo, debe llegar hasta el fondo de las cosas. Una vez que entienda la causa básica, será más fácil para usted para hacer frente a cualquier sentimiento negativo que haya
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Con frecuencia se ha observado que la determinación juega un papel importante en la superación del miedo. Pero su fuerza difiere en diferentes individuos. Para aquellos que tienen una determinación muy fuerte, puede ser suficiente para superar cualquier temor que sienten. Pero hay personas que simplemente no tienen suficiente determinación para hacerlo, incluso si saben que el miedo les está tirando hacia abajo ya. El truco aquí es sentir el miedo en vez de prevenirlo. Imaginarlo como una cuerda que ata. A continuación, obtener una tijera, cortar y dejarse libre. Se trata de un tipo de condicionamiento mental que le ayudará a limitar los efectos del miedo. Por imaginarse a sí mismo libre de miedo, esté de acondicionamiento de su mente para ser más relajado.
Superar el miedo no sucede durante la noche. Es posible pasar semanas o meses antes de que pueda tener más control sobre él. Sin embargo, mediante la adopción de las medidas para controlarla, usted está en su manera de tomar el mando de sus sentidos.