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Utilizar la autohipnosis para conquistar el dominio de una fobia social Phobia

social es uno de los trastornos de ansiedad más comunes en las que una persona tiene miedo de estar en una situación social. Una persona con fobia social sufre de ansiedad incapacitante que afecta a todos los aspectos de su vida. Las personas con fobia social son muy auto-consciente y preocupado por lo que otros puedan pensar o decir acerca de ellos. Por lo general son miedo de hablar, por temor de que pudieran ser criticados o juzgados. Las personas con ansiedad social tienden a ser muy duros con ellos mismos o sufren de sentimientos negativos sobre sí mismos. Están preocupados acerca de ser notado por los demás y encontrar situaciones sociales que ser muy aterrador. Algunas personas con fobia social pueden parecer "tímido", pero en el caso de una fobia, esto es llevado a extremos irracionales. Por ejemplo, si usted tiene fobia social, puede ser reacios a hacer una llamada crucial porque está nervioso acerca de hablar por teléfono. Descuelga el teléfono, pero estás tan nervioso que "bloquear" o se olvida de lo que quería hablar. A pesar de que sucede a cada uno de vez en cuando, para una persona con fobia social puede ocurrir cada vez, hasta que les resulta casi imposible hacer cualquier calls.Perhaps Es la noche antes de una reunión en el trabajo y usted se encuentra en pánico. Le da miedo la idea de estar frente a una habitación con su jefe y todos sus compañeros de trabajo que miran a medida que discute un proyecto o idea nueva. No se puede dejar de sentir mucha vergüenza y auto-consciente. Incluso después de que termine la reunión, no se puede dejar de overanalyzing todo lo que hizo y dijo. Tienes miedo de que te humillaste a ti mismo delante de sus colegas por la tartamudez o decir algo equivocado. Tal vez le gustaría ir a fiestas y conocer gente nueva, pero evitar las reuniones sociales porque estás nerviosa por presentarse a nuevas personas. A encontrar la multitud de enormes proporciones y la idea de conocer a alguien nuevo te asusta. Uno se preocupa de lo que va a decir, o que la gente no le va a gustar. Es posible que terminan quedándose en casa muy a menudo porque eres demasiado miedo de salir. Estas son sólo algunas de las maneras en las fobias sociales nos pueden afectar. Las fobias sociales son miedos irracionales que pueden impedir el logro de sus objetivos de carrera o disfrutar de la vida. Pero incluso las personas que saben que sus miedos son irracionales pueden no ser capaces de librarse de su fobia. Las personas con fobia social les gustaría ser más social y hacer nuevos amigos, pero son demasiado miedo para hacerlo. A pesar de sus deseos conscientes y el trabajo duro, que no pueden controlar por completo su fobia porque todas las fobias tienen su origen en la mente inconsciente. la terapia de hipnosis Ericksoniana y Programación Neuro-Lingüística (PNL) son técnicas de los tratamientos más eficaces fobia, ya que trabajan en este nivel inconsciente. A menudo es difícil para aquellas personas que padecen de ansiedad social para obtener ayuda, ya que son demasiado miedo de ver a un consejero o hablar de su miedo. Esta es otra razón por la hipnosis programas son perfectos para ellos. Los programas promueven un ambiente tranquilo y para aumentar la confianza en un marco de la mente privacidad, sin ser intimidante o abrumador. La primera etapa de un programa adecuado fobia es el alivio del estrés. La terapia de hipnosis es una herramienta poderosa para aliviar su ansiedad y tensión. En el momento en que esté completamente relajado, técnicas de hipnoterapia ayudarán ideas positivas de forma en su inconsciente y eliminar su fobia. técnicas de PNL se utilizan para eliminar sus temores por la orientación del proceso de pensamiento que provoca una fobia. En la terapia de hipnosis convencional, especialmente redactadas sugerencias post-hipnóticas se utilizan para abordar cada una fobia único. El problema es que la gente a menudo se resisten a ser simplemente se les dice lo que deben pensar o hacer, por lo que la terapia de hipnosis convencional no siempre es eficaz. Una fobia profunda requiere una combinación de PNL y Hipnoterapia Ericksoniana. técnicas de la hipnosis Ericksoniana son más eficaces que la terapia de hipnosis convencional porque utilizan sugerencias que no son evidentes a la mente consciente, en comparación con sugerencias directas. Estas ideas se colocan en la conversación, en forma de historias y metáforas, para convencer al inconsciente para adoptar una nueva línea de pensamiento. Esta es la razón por la hipnosis Ericksoniana es mucho más refinada que la terapia hipnótica convencional y mucho más difícil para el programa inconsciente para resist.A que incluye técnicas de terapia de hipnosis Ericksoniana y PNL puede tratar cualquier fobia, de ninguna persona. Esto se debe a varias técnicas se combinan para aumentar su eficacia. La gente está con frecuencia en el temor de los resultados aparentemente milagrosos consiguen utilizando la terapia de hipnosis. hipnoterapia Ericksoniana y PNL son excelentes herramientas para ayudar a construir su confianza y superar la ansiedad social para que pueda disfrutar plenamente de la vida.

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