El pánico y ataques de ansiedad son comunes entre las personas que sufren de un repentino estallido de emociones. Sin embargo, aunque sus síntomas pueden ser entrelazados, estas dos condiciones son diferentes unos de otros. Si no está seguro de si usted está sufriendo de una situación de pánico o un trastorno de ansiedad, entonces aquí hay algunas situaciones que se pueden diferenciar el uno del otro:
1. Los ataques de pánico pueden ser anticipados. A diferencia de los ataques de ansiedad, problemas de pánico se puede esperar, sobre todo cuando se está en medio de una situación emocional en curso. Y ya que se puede determinar si un ataque de pánico llegará, puede controlar sus emociones y calmarse antes de que incluso se lleva a cabo. Los trastornos de ansiedad por su parte vienen inesperado y ocurren a cualquier hora del día.
2. Los ataques de pánico ocurren sólo por una razón. sentimientos extremos de la felicidad, la ira, la depresión y la frustración puede conducir a ataques de pánico. Los trastornos de ansiedad ocurren mientras tanto, incluso sin estas emociones exageradas (por ejemplo Simplemente se siente triste o preocupado).
3. Los ataques de ansiedad pueden deberse a problemas clínicos y trastornos preexistentes. Debe quedar claro que los ataques de pánico y trastornos son provocados por un cacharro de emociones que vienen de ciertas situaciones. Los ataques de ansiedad por su parte puede ser debido a desequilibrios hormonales y situaciones médicas pre-existentes sin la necesidad de un arrebato emocional se lleve a cabo. Sin embargo, cuando las situaciones de pánico se vuelven frecuentes y ya no pueden ser controlados, pueden dar lugar a eventuales trastornos de ansiedad.
4. Pánico puede ser controlada. Por encima de todo, ataques de pánico, sin la ayuda de los tratamientos médicos son controlables. Todo lo que necesita es la determinación de apoderarse de sus emociones. Sólo se recurre a tratamientos médicos como los medicamentos y la terapia cuando sus ataques se vuelven frecuentes y comienza a afectar a su bienestar general.
No hay necesidad de temer pánico o ansiedad, ya que puede ser tratada y curada.