La ansiedad es un sentimiento normal de experiencia de las personas cuando se enfrentan a la amenaza, peligro o estrés. Sensación de ansiedad a veces puede ser una buena cosa. ansiedad ocasional es parte de la vida normal. Sin embargo, para algunas personas la ansiedad es un factor constante en su vida. Cuando una persona tiene problemas de ansiedad, que interfiere con su capacidad para funcionar normalmente sobre una base diaria. El trastorno de ansiedad puede hacer que las personas sienten miedo intenso, de larga duración o la preocupación, además de otros symptoms.Anxiety realmente puede ayudar al motivar a usted para prepararse para un examen importante o manteniendo en vilo en situaciones potencialmente peligrosas. It \\ 's muy importante darse cuenta de que uno nunca debe estar buscando una cura para la ansiedad, como en la eliminación total de la ansiedad de su vida. Es necesario dotar a la ansiedad que le permite salir de la vía de peligro real y presente, para motivarle para hacer lo mejor posible en la escuela, eventos deportivos y de trabajo.
Ansiedad
Problemas con demasiado alto de un nivel de ansiedad que implica el miedo poco realista y la preocupación son muy comunes. Se estima que de que afectan alrededor del 16% al 20% de la población EE.UU. incluyendo a personas de todas las edades, razas y orígenes, con una excepción. Las mujeres tienden a ser más propensos a tener problemas de ansiedad que los hombres. O eso, o al igual que con todas las áreas de la salud, que informan de sus temas más men.Anxiety es un conjunto de respuestas que cada uno tiene cuando perciben una amenaza a su seguridad, es decir, cuando sienten peligro. El cuerpo humano está cableado para bombear adrenalina de forma automática en nuestro sistema cuando el peligro nos enfrenta. Que la conciencia de un peligro las señales del sistema nervioso involuntario para enviar mensajes inmediatos a través del cuerpo, ya sea a \\ 'lucha \\' (tomar la situación de frente) o \\ 'vuelo \\' (escape de la situación) o \\ "congelar \\ ' (como en un canguro encandilado por los faros de los cazadores). Este \\ 'lucha, huida o congelar \\' respuesta se caracteriza por:
Aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial
El aumento de la frecuencia respiratoria
Una sensación de miedo o aprehensión
temblando, sacudiéndose o una sensación de inquietud sobre The respuesta de ansiedad es esencial para hacer frente a situations.However peligroso o estresante, si esta reacción de miedo no desaparece cuando el peligro real y presente es más, puede convertirse en un trastorno de ansiedad trastorno .Anxiety tiene un impacto significativo en la vida de una persona \\ 's. La persona se sentirá edgey todo el tiempo. Ellos reaccionan a las situaciones de una manera llena de miedo, incluso cuando la situación no es una amenaza o un peligro. Ellos conocen a un nivel intelectual, que sus reacciones a situaciones no son apropiadas. Ellos saben que no están realmente en peligro. Esa conciencia a menudo significa que las personas con altos niveles de ansiedad critican a sí mismos para sentir esos temores. Si se siente miedo en algunos casos constituían el terror, en un restaurante lleno de gente, o en el centro comercial, o en una sala de conferencias en la universidad, que tiene sentido en un nivel para evitar esas situaciones. Después de todo, ¿quién quiere sufrir a través de sentimientos de miedo de montaje? Eso \\ 's por qué \\' es tan importante buscar help.While el primer par de episodios de miedo puede ser tolerada, el trastorno de ansiedad forma y ataques de pánico desarrollan es un ciclo constante repetición de (1) por ejemplo, el miedo y el pánico se sentían en un concierto; (2) la próxima vez que \\ 're ir a un concierto, se anticipa que se puede sentir que el pánico de nuevo (3) sólo de pensar que puede sentir que, casi siempre garantiza que se quiere. (4) No es de extrañar, que desea escapar de la situación y, finalmente, usted (5) empezar a evitar ir a conciertos. Con la terapia adecuada, se puede aprender muy rápidamente y fácilmente cómo reaccionar de una manera diferente a las situaciones que ahora harán pasar los ataques de pánico.
¿Eres un padre demasiado ansioso? Sobre ser un padre puede proveer de cada uno legítimo momentos de preocupación e incluso altos niveles de ansiedad. Si su hijo tiene fiebre alta, usted \\ 'd tiene que ser hecha de hormigón no ser ansiedad, miedo y un poco preocupado. Muchos padres por primera vez a errar por el lado de la precaución con sus niños muy pequeños cuya temperatura es a menudo debido a algo tan amenazadora como la dentición. It \\ 's un acto de equilibrio. Si usted \\ 've competido con su hijo de dos años a la sala de urgencias del hospital local con una fiebre alta, lo que disipa inmediatamente después de una dosis de paracetamol o aspirina, nadie inmediatamente le diagnostique como excesivamente anxious.If de otros síntomas que conoces que ese niño su o sus dos años de edad molares y probablemente está cortando a tener fiebre, y luego tomar ese niño a la sala de emergencia con cada pico febril (antes de administrar una aspirina y esperar media hora, para ver si la fiebre alivia) que \\ Es por tal vez un indicador de que \\ 're demasiado ansioso. ¿Y qué? Con los niños pequeños, que \\ 's mejor estar seguro que lo siento. ¿Derecha? Sí. Y no. Muchos de los que lean este artículo sabrán que las reacciones de pánico que tenía a sus dos años de edad picos \\ 's de temperatura nunca han dejado realmente you.You preocuparse en exceso si su hija de diecinueve años es aún media hora de retraso. Constantemente dará la lata (o intenta motivar a) sus hijos adultos sobre sus asignaciones de la universidad. Sus hijos adultos mantienen a muchas cosas secretas de ti porque saben que su reacción será una demostración más de la parte superior de preocupación. Te pasas demasiadas horas de preocuparse y llenos de miedo por sus hijos \\ 's socio más reciente: ninguno de los cuales es siempre buena enough.It es normal que los padres se preocupan por sus niños cuando aprenden a conducir, y que \\' s aún más normal preocuparse cuando los niños don \\ 't volver a casa a una hora prevista. Lo que yo \\ 'm refiero aquí es, una vez más, una cuestión de grado. Cuando un padre está convirtiendo en realidad tan angustiado por llegar tarde que s un hijo adulto /él está casi vomitando o contraer diarrea, entonces estamos ante la ansiedad que se ha vuelto disfuncional. Al igual que con toda la ansiedad, que puede ser conquistado.