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Según estadísticas recientes de la encuesta de salud, hay tantas personas alrededor del mundo que están experimentando una condición en la que tienen miedo de ir a la cama o dormir. Estas personas a menudo se ponen muy ansiosos antes de la hora de acostarse. Este síntoma se llama Somniphobia o el miedo a dormir o ir a la cama
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Si usted piensa que tiene experiencia o síntomas similares, usted debe preguntarse, ¿Usted consigue ansioso antes de la hora de dormir? ¿Tiene ataques de pánico durante la noche o el aumento de la ansiedad antes de la hora de dormir?
Si su respuesta es sí, entonces usted podría estar teniendo Somniphobia, un síntoma de trastorno de ansiedad. Esta condición no es un independiente condición contraria a lo que muchos médicos sin experiencia han dicho
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De hecho, más del 80% de Somniphobia paciente que he conocido informado exactamente los mismos temores acerca de ir a la cama, durmiendo, el ansiedad antes de dormir, ataques de pánico nocturnos y las sensaciones y pensamientos intrusivos asociados con esta condición.
las características de Somniphobia ya que es ampliamente conocido es tener miedo de no ser consciente del mundo alrededor de ellos durante el sueño, que El temor de que podría no ser capaz de despertar si algo malo le sucede a ellos o alrededor de ellos, en todo caso!
Muchos enfermos tienen miedo extremo de tener ataques de pánico nocturnos tiempo, casi todos los enfermos de trastorno de ansiedad Ii se han reunido , pasó por esta experiencia durante su trastorno de ansiedad.
La razón de todo esto es experiencias desagradables se debe a una mayor ansiedad que alimenta este miedo. la ansiedad inapropiada chispas todas las condiciones de fobia.
Entonces, ¿cuál es la solución a todos estos temores? ¿Hay alguna manera de que se puede hacer para detener Somniphobia condiciones para que pueda dejar de temer el sueño, la ansiedad detener el tiempo de la noche y poder dormir en paz y no tener miedo de dormir más?
La respuesta es reducir el umbral del nivel de ansiedad en el cerebro, que se ha convertido restablecer a un nivel mucho más alto "de referencia" en los trastornos de ansiedad
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una vez que es capaz de reprogramar la amígdala, que es un órgano pequeño en el cerebro que es responsable para la producción de la ansiedad, definitivamente se puede eliminar toda la ansiedad inapropiada, los síntomas de la ansiedad y los temores que va junto con los síntomas; incluyendo sus condiciones Somniphobia que es el miedo de ir a dormir
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