Las estadísticas nacionales indican la depresión es una condición que afecta a uno de cada 10 estadounidenses, pero es que realmente exacto? Muchos especialistas en salud mental dijeron que creen que los números están apagados. Nos dicen que algunas personas son demasiado avergonzado para admitir que están deprimidos por lo que su depresión no se informó. También hay un segmento de la población que no se dan cuenta de que están aún sufriendo de depresión.
Los psicólogos informan de que la depresión afecta a tantas personas que a menudo se llama "resfriado común" de la enfermedad mental. Puede ser paralizante para aquellos que sufren de ella, puede destruir las relaciones, causar problemas en el trabajo, llevar al suicidio, y cuesta miles de millones economía de Estados Unidos cada año. Un estudio publicado en el invierno pasado en el Journal of Clinical Psychiatry
indicó que la depresión en los EE.UU. es "la principal causa de discapacidad en personas de 15-44 años, lo que resulta en casi 400 millones de días de incapacidad por año."
Hacer que la gente busque ayuda es el primer paso para un mañana mejor, pero ¿qué pasa con aquellos que no saben que tienen que pedir ayuda? Los psicólogos advierten que la depresión no siempre se ve y se siente como la tristeza paralizante. Esto significa que hay mucha gente por ahí que no tienen idea de que están deprimidos a pesar de que los síntomas podrían ser ellos mirando a la cara. A continuación, nos fijamos en cuatro síntomas de depresión sorprendentes.
cuatro síntomas de depresión ocultos
1. painWhen física estamos en el dolor físico, es una señal de que algo no está bien físicamente, o por lo que pensamos. Los médicos dicen que la depresión y el dolor comparten algunas de las mismas vías biológicas y neurotransmisores. Esto significa que el problema podría ser psicológico. El setenta y cinco por ciento de las personas con dolor experiencia de la depresión. A modo de ejemplo, un estudio realizado en Canadá muestra que las personas con depresión son cuatro veces más propensos a tener una intensa cuello y dolor de espalda que aquellos que no están deprimidos.
2. El aumento de peso o lossIf a encontrar los pantalones están recibiendo mucha más fuerza y sus hábitos alimenticios han cambiado usted podría estar tratando de llenar un vacío emocional. Ciertos alimentos pueden elevar los niveles de la serotonina química del estado de ánimo-impulso. Lo contrario puede suceder así; algunas personas no tienen interés en la comida y pierden mucho peso. Los estudios demuestran que los altos niveles de estrés y tristeza hacen que sea muy difícil perder peso o se adhieren a los programas de pérdida de peso.
3. No se puede tomar una mindAccording a las investigaciones realizadas en la Universidad de Columbia, hacemos cerca de 70 decisiones conscientes cada día. La mayoría de estas decisiones son bastante fáciles, como debería leer o ir a dar un paseo? ¿Qué me pongo hoy? O debería levantarse o golpear el botón de repetición de nuevo? Cuando se hace difícil tomar estas decisiones simples, puede ser un signo de depresión.
4. las personas irritables y angrySome tienen una mecha corta o se sabe que tienen un mal temperamento. Sin embargo, si esto normalmente no se describen a continuación, usted se convierte en extremadamente frustrado y enojado, especialmente cuando pequeñas cosas empiezan a molestar, puede ser un signo de depresión girando hacia adentro. Los psicólogos dicen que la depresión se manifiesta como la ira es muy común.
Hay otros síntomas sorprendentes como un bajo deseo sexual, la obsesión por las actividades como ir de compras, consumo excesivo de alcohol o pasar tiempo en las plataformas de medios sociales, todos los cuales pueden indicar se está retirando y se hunde en la depresión. Es cierto que si te gusta ir de compras o su libido está sufriendo, no significa automáticamente que usted está deprimido, pero los médicos señala que es importante dar un paso atrás y echar una mirada honesta a su vida - ver si hay más de uno de los síntomas se aplican a usted.
las investigaciones recientes sugieren que más allá de nuestro bienestar físico, hay otra razón por la que deberíamos tratar la depresión temprana. Quince institutos de investigación de todo el mundo, incluso de los EE.UU., Europa y Australia combinaron sus resultados del estudio y concluyeron que los más episodios de depresión tiene una persona, más probabilidades hay de que la parte del cerebro responsable de la memoria y las emociones se encogen.