Comer el desayuno. Beber agua. Ejercicio. hábitos de vida saludables hacen mucho para mantener su corazón fuerte.
Una nueva investigación muestra que los hábitos saludables para el corazón también le ayudará a responder mejor al tratamiento para la depresión.
En la sociedad actual, la depresión es muy común , que afecta a más de 350 millones de personas en todo el mundo. Numerosos estudios han encontrado que la depresión es un factor de riesgo importante para el desarrollo de la enfermedad cardiovascular, que puede conducir a un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Investigadores de la Facultad de Ciencias de Indiana-Purdue University Indianapolis encontró que el tratamiento de la depresión antes la aparición de signos y síntomas de la enfermedad cardiovascular puede ayudar a reducir el riesgo de futuros eventos cardiovasculares, incluyendo infarto de miocardio y accidente cerebrovascular
Depresión básico:.? ¿Cómo siente
la depresión es un común trastorno de salud mental que afecta a personas de todas las edades en todo el mundo. Los síntomas varían, pero pueden provocar sentimientos prolongados de tristeza y la disminución de la autoestima, la pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba, disminución del apetito, dificultad para concentrarse y para dormir. La depresión es la principal causa de discapacidad en todo el mundo y es un importante factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular.
La noticia bienes es que hay una gran variedad de tratamientos efectivos para la depresión. Sin embargo, a pesar de que estos tratamientos están disponibles, menos de la mitad de los individuos afectados recibe la atención adecuada
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La depresión y la enfermedad cardiovascular
los investigadores de Indiana-Purdue evaluaron el resultado cuando la depresión se trató antes de la aparición de cualquier síntoma cardiovasculares. Para el estudio, se seleccionaron 235 adultos mayores con depresión clínica; 168 de ellos no tienen la enfermedad cardiovascular preexistente mientras que el otro 67 tenían enfermedad cardiovascular preexistente.
Los participantes al azar fueron asignados a la atención estándar, o el cuidado de colaboración con los antidepresivos y la psicoterapia. Los resultados mostraron que cuando se le dio la atención colaborativa para la depresión a las personas sin enfermedad cardiovascular preexistente, el riesgo de ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular en los próximos ocho años se redujo en un 48 por ciento, en comparación con los individuos que recibieron la atención estándar para su depresión. Una enorme caída en el riesgo.
Para destacar, la disminución del riesgo no se observó cuando se le dio la atención cooperativa a los participantes con enfermedad cardiovascular preexistente. Los resultados del estudio fueron publicados en la edición de enero 2014
Psychosomatic Medicine
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disminuya su riesgo Cambios en el Estilo
una cosa es cierta, respaldados por numerosos estudios científicos:. cambios de estilo de vida saludable puede reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular
Estos hábitos cambian la vida incluir una dieta saludable, donde las verduras llenan la mitad su plato, dejar de fumar, beber alcohol con moderación, y la participación en la actividad física regular -. incluso un ligero paseo diario de 30 minutos con los brazos de bombeo
el tratamiento de los síntomas de la depresión también puede tener un impacto positivo significativo en el el riesgo de enfermedad cardiovascular. Los resultados del estudio de Indiana-Purdue sugieren que con el fin de reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en pacientes con depresión clínica, el tratamiento debe iniciarse antes de que aparezcan los síntomas de la enfermedad cardiovascular. La prevención, prevención, prevención
Si bien se necesitan estudios a gran escala adicionales, más grandes para confirmar los hallazgos, el tratamiento de la depresión puede jugar un papel vital en la reducción de la discapacidad y la muerte causada por enfermedad cardiovascular.