Desde hace tiempo se conoce a través de su popularidad general de que a pesar de que puede ser un montón de trabajo adicional, los animales domésticos proporcionan una gran cantidad de disfrute para las personas que los poseen.
y ahora hay un montón de investigación para respaldar las teorías que estos animales peludos proporcionan alguna ayuda con sus niveles de ansiedad y de la salud mental en general, también - por no hablar de una serie de otros beneficios para la salud. Durante más de 25 años, la investigación ha demostrado que la cohabitación con un amigo peludo puede disminuir la presión arterial, disminuir la ansiedad, sacar a la gente que se mueve en el aire fresco, y estimular el sistema inmunológico. Incluso puede ayudar cuando se trata de su vida social, ayudando a conseguir que fuera y mantenerse activo
.
Estas son algunas de las formas en que una mascota puede hacer maravillas para su salud mental y la salud en general, también .
los estudios han demostrado que con un perro que vive en el hogar, los bebés eran menos propensos a mostrar pruebas de alergia a los animales: 19% frente a un 33%. No sólo eso, sino que, pero los niños que participan en el estudio también eran menos propensos a tener eczema, y también tenía niveles más altos de algunos productos químicos del sistema inmune, lo que dicen los profesionales de la salud es una señal de activación del sistema inmune más fuerte.
De un punto de vista social, para salir con un animal para disfrutar de un poco de aire fresco puede significar una fantástica impacto social también. Por ejemplo, llevar a su perro a dar un paseo puede ser una conversación natural starter.Walking un perro o simplemente cuidado de una mascota, puede proporcionar ejercicio y compañía a los que están en sus últimos años.
Hay grandes maneras naturales para mejorar su salud mental. Los estudios dicen que puede tomar tan poco como 15 a 30 minutos con un perro o un gato o ver los peces nadan a sentir menos ansiedad y la depresión. Su cuerpo en realidad pasa por cambios físicos en que la cantidad de tiempo que pueden ayudar a hacer una diferencia en su salud mental en general. Los médicos dicen que la reducción del estrés guarda su cuerpo un desgaste innecesario.
Desde luego no es el único método, pero tener una mascota puede ayudar a controlar su presión arterial, así. En un estudio de 240 parejas casadas, los resultados mostraron que los dueños de perros y gatos tuvieron tasas de presión arterial y los inferiores del corazón durante el reposo que las personas que no eran propietarios de una mascota. En un estudio similar que implica a los niños, se ha demostrado que los niños con hipertensión bajaron su presión arterial mientras que acaricia la mascota de la familia.
Así que si se está haciendo fuera con una mascota, o permanecer en el interior y sentado en el sofá, los beneficios en su salud mental y su salud en general, son dignos de mención.