¿Puede usted imaginar conseguir "alta" de los alimentos? Bueno investigaciones están demostrando que esto podría no ser tan lejos de la realidad.
Una nueva investigación está ahora re-afirmando lo que la mayoría de la gente podría ya han adivinado, pero podría presta más credibilidad al tema. Los datos muestran que, lo mismo que el funcionamiento de los drogadictos, a los conjuntos círculo vicioso en donde "comida-altos" se utilizan como una forma de combatir la depresión.
¿Qué significa este estudio para el estrés y la depresión
el investigador principal para el estudio de la doctora Stephanie comer en exceso Fulton de la Universidad de Montreal Centro de Investigación del hospital dice que la forma de comer en exceso y la corbata en la depresión simplemente no pueden ser ignorados. Ella dice, "además de causar la obesidad, los alimentos ricos en realidad puede causar reacciones químicas en el cerebro de una manera similar a las drogas ilícitas, en última instancia conduce a la depresión como los
llegado-downs
cobran su precio."
La teoría de esta investigación se basa en es simple. La dopamina permite el cerebro para premiar a las personas con buenos sentimientos, lo que refuerza ciertos comportamientos. El estudio, que fue realizado en ratones, aún puede establecer paralelismos con los seres humanos, como la "dopamina" química es la misma en los seres humanos y ratones.
En el estudio, los ratones fueron alimentados con varios tipos diferentes de comida (algunos rica en grasas, y algunos bajos en grasa) y se controlará cómo las dietas respectivas afectados el comportamiento (los niveles de estrés y depresión) de los ratones. Los investigadores utilizaron una variedad de técnicas para evaluar la relación entre los ratones gratificantes con ciertos alimentos altos en grasa, y las emociones, sentimientos y comportamientos que siguieron. Posteriormente, el equipo observó los cerebros de los ratones para evaluar los cambios en los niveles de estrés y depresión.
Los resultados mostraron que los ratones que los ratones que fueron alimentados con dietas ricas en grasas signos superiores exhibidas ansiedad y la depresión. No sólo esto, sino que los datos mostraron que los cerebros reales de los ratones de prueba se alteró significativamente por la experiencia. Por ejemplo, la prueba tenía altos niveles de corticosterona, una hormona que es más comúnmente ligada al estrés
El estrés y comer en exceso -. La batalla emocional
La investigación realmente prestó apoyo al impacto emocional, así como la impacto en la obesidad que la elección de alimentos individuales tienen sobre las personas. La espiral descendente puede comenzar cuando llegue por primera vez para una merienda rica en grasas, lo que puede causar un aumento repentino de la dopamina, lo que puede alterar los comportamientos debido a que buena sensación ahora se asocia con el alto merienda grasa. El impacto en la elección de alimentos a continuación, se hace evidente, y comienza el círculo vicioso.
A pesar de que el estudio no arrojar algo de luz sobre el tema de las dietas altas en grasas y la respuesta dentro del cerebro (y el estrés y la depresión), hay son otros tipos comunes de comer en exceso y que impliquen directa o indirectamente la salud mental también
algunos ejemplos son vistos a continuación:.
comer en exceso Social: Clasificado como la tendencia a comer, mientras que fuera socialmente, o alrededor de otra gente. Comer demasiado puede resultar de ser presionado por otros para comer para encajar, o como una forma que aparezca ocupado mientras alrededor de otras personas
Comer en exceso emocional:. Este tipo de alimentación tiende a ser en respuesta a la depresión, el estrés o fatiga. Un acontecimiento traumático podría haber tenido lugar mientras que el individuo necesita
Comer en exceso fisiológica "llenar el vacío.": Esta se caracteriza como comer en respuesta a las "señales" físicos. El individuo puede asociar comer con dolor físico disminuido. Por ejemplo, el hambre puede aumentar debido a la asociación con una cura para un dolor de cabeza u otro tipo de dolor.