Hay una relación conocida entre la ansiedad, la depresión y el envejecimiento en las personas mayores. Las personas mayores tienen un mayor riesgo de depresión, pero no es una parte normal del envejecimiento. La depresión es mucho más grave que la sensación abajo. La depresión puede durar meses, y no sólo tener un efecto psicológico, pero una física también.
La ansiedad puede también afectar a los adultos de más edad y, aunque es frecuente en las personas de edad, que es una zona que carece de información, por lo que muchas personas mayores no reciben el tratamiento adecuado que requieren
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la ansiedad y la depresión a menudo pueden pasarse por alto en las personas mayores, ya que pueden confundirse con muchas otras enfermedades que atacan la tercera edad, como la demencia, así que más información y datos debe salir sobre los trastornos psicológicos y las personas mayores con el fin de hacer que los médicos y los pacientes más conscientes de la forma de abordar el tratamiento. Por otra parte, tener depresión o ansiedad en la edad avanzada puede conducir a complicaciones de salud adicionales y aumentar el riesgo de muerte de una persona.
La depresión no es una parte normal del envejecimiento
Como se ha mencionado, aunque los índices de depresión son alta entre los ancianos, que no es una parte normal del envejecimiento. La depresión a menudo puede ir sin diagnosticar debido al estigma, la falta de conocimiento de los cuidadores o médicos, o se diagnostica como un síntoma de otra afección
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Con el fin de diagnosticar correctamente la depresión, es importante reconocer los signos y síntomas. Los signos típicos de la depresión incluyen:
Los problemas del sueño
Disminución del placer en las cosas de una persona una vez amó
Disminución de la energía o concentración
Aumento o disminución en el apetito
Los sentimientos de desesperanza o desamparo
Los pensamientos de muerte o suicidio
auto-destructiva y comportamiento suicida
Los adultos mayores tienen una mayor suicidio las tasas que los adultos jóvenes. De cada 100.000 adultos de edad avanzada mayores de 75, 16.3 murieron como consecuencia de suicidio en comparación con 11,3 suicidios en la población general.
Es importante diagnosticar correctamente la depresión en la tercera edad para prevenir el suicidio y empeoramiento de la salud.
ansiedad pueden afectar el envejecimiento: estudio
Un estudio ha encontrado que los trastornos de ansiedad pueden afectar el envejecimiento acelerando el proceso. Los investigadores encontraron que las personas con trastornos de ansiedad tienen telómeros más cortos, que son un marcador conocido de envejecimiento. Los resultados fueron comparados con los individuos sin trastornos de ansiedad.
En primer autor, Josine Verhoeven, dijo: "En el Estudio de Holanda de depresión y ansiedad, hemos tenido la oportunidad de mirar a la longitud del telómero en más de 2300 personas con y sin desórdenes de ansiedad. Nuestros resultados muestran que las personas con un trastorno de ansiedad actual en promedio tenían más corta longitud de los telómeros, aunque la causa y el efecto aún no se han explorado. "
El análisis se centró en 1.283 adultos con trastornos de ansiedad, trastornos de ansiedad con 459 remitidos, y 582 participantes de control sin ningún tipo de trastornos psicológicos. la longitud de los telómeros de los leucocitos (LTL) se evaluó para determinar el envejecimiento.
Después de ajustar por factores thst contribuyen al envejecimiento, también se encuentran las personas con trastornos de ansiedad tener LTL más corto, lo que indica al menos tres a cinco años de envejecimiento avanzado .
Consejos para manejar los síntomas de depresión y ansiedad en las personas mayores
la gestión de la depresión y la ansiedad son importantes para cualquier persona a cualquier edad, especialmente con las personas mayores, ya que puede contribuir a muchas otras complicaciones también. Estos son algunos consejos para manejar mejor la depresión y la ansiedad en las personas mayores
Haga ejercicio regularmente
Manténgase social y alcanzar a otros -.. Los que viven en aislamiento o sentirse solo tienen tasas más altas de la depresión y la ansiedad.
Reducir el estrés.
Obtener el sueño adecuado.
Mantener una dieta saludable.
Participar en las actividades que le gustan.
Ofrezca su tiempo.
es propietario de una mascota.
Aprender una nueva habilidad.
reír más a menudo, y si no hay una razón para reír, crear uno .
el tratamiento para la depresión y la ansiedad en los ancianos
el tratamiento para la depresión y la ansiedad a menudo gira en torno a los medicamentos, como los antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad. Estos medicamentos están destinados a controlar los síntomas, pero vienen con precauciones; las personas mayores son a menudo en muchos otros tipos de medicamentos, por lo que el riesgo de una interacción de drogas aumenta. Siempre revise y hablar con su médico cuando se trata de tomar los medicamentos con el fin de evitar complicaciones.
La terapia también puede ser eficaz en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Un terapeuta profesional puede trabajar con usted de forma independiente o en un entorno de grupo para ayudarle a superar las causas subyacentes de su depresión o ansiedad u ofrecer mecanismos de supervivencia para ayudarle a gestionar el día a día mejor. Los terapeutas están capacitados para ayudarle a cambiar su comportamiento y el pensamiento con el fin de convertirse de nuevo mentalmente bien
Si usted siente que puede estar sufriendo de depresión o ansiedad, es importante llegar a alguien -. No sufren en silencio. Los trastornos mentales anteriores se descubren, mejores serán las probabilidades son de una recuperación completa.