Si alguna vez has tensas espalda levantar algo pesado o tratando de reorganizar sus muebles, ya sabes lo mal que puede ser el dolor de espalda. O tal vez usted vive con dolor crónico de espalda ...
Usted es muy familiarizado con la agonía que ésta produce y los bloqueos de carreteras que crea en la vida cotidiana. Tal vez usted ha estado aconseja que "frenar" o no hacer las cosas que podrían causar más dolor. Esto realmente puede tener un impacto en su vida e incluso su bienestar mental. De hecho, estudios recientes han puesto de manifiesto una cierta penetración en la asociación entre el dolor de espalda crónico y la depresión.
dolor de espalda crónico y la depresión
El dolor hace que sea difícil para disfrutar de su vida. Esto hace que sea un reto para moverse, dormir e interactuar con amigos, familiares y sus vecinos. Más allá del propio dolor real, puede haber problemas gastrointestinales provocados por la medicación anti-inflamatoria, también.
En general, la depresión es la enfermedad más común relacionado con el dolor de espalda crónico. De hecho, la depresión se da testimonio con mayor frecuencia en pacientes con problemas de dolor de espalda crónico que en los pacientes con dolor agudo, a corto plazo. El tipo de dolor que acompaña a tales se conoce como depresión mayor o depresión clínica. Este tipo va más allá de la tristeza que se consideraría normal, como la emoción del sentimiento hacia abajo durante un par de days.Instead, los síntomas de la depresión mayor se producen todos los días durante al menos dos semanas. Entre ellos hay al menos cinco de los siguientes simultáneamente:
Los sentimientos de tristeza
La desesperanza e irritabilidad
Los pensamientos de suicidio
Falta de apetito seguidos por pérdida significativa de peso o aumento del apetito seguido de un aumento de peso
Los problemas del sueño - ya sea demasiado (hipersomnia) o demasiado poco (hiposomnia) guía
Falta de concentración o la memoria
La pérdida de interés en sus actividades favoritas, incluyendo el sexo
el dolor de espalda, depresión enlace encontrado en nuestros genes
la genética es detrás de la relación entre el dolor de espalda baja y la depresión, de acuerdo con un par de estudios realizado recientemente por la Universidad de Sydney y Murcia doble Registro de España, y publicado por la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor. Sus estudios son los primeros en examinar la verdadera relación entre el dolor de espalda baja y la depresión.
Los investigadores analizaron los datos del Registro de Gemelos de Murcia bien establecida, que incluye cerca de 2.150 gemelos españoles. Estos estudios con gemelos ofrecen una oportunidad única para explicar la relación entre las condiciones de salud, simplemente mediante la eliminación de los factores genéticos y ambientales que llevaron a las condiciones en el primer lugar. Así que usted puede obtener una visión precisa en la genética.
Las respuestas a los cuestionarios ayudaron a determinar si los participantes con síntomas de depresión experimentaron más dolor de espalda. Lo que encontraron fue una clara relación entre los dos. Tras un nuevo análisis de los llamados gemelos monocigóticos - los que son genéticamente idénticos -. La asociación entre el dolor de espalda baja y la depresión desaparecido por completo, sin embargo
En el pasado, los estudios revelaron una relación consistente entre el dolor de espalda y la depresión - una combinación que puede complicar el diagnóstico y el tratamiento.
el tratamiento de la depresión puede ayudar a controlar el dolor de espalda crónico
el tratamiento de la clase de la depresión vinculada al dolor de espalda crónico requiere un enfoque más especializado. Por lo general, ambos deben ser tratados al mismo tiempo y de forma multidisciplinaria. El tratamiento de la depresión clínica, más a menudo que no, debe incluir intervenciones psicológicas - cosas como la relajación y el entrenamiento de la mente, el asesoramiento y la medicación antidepresiva
A pesar de que los resultados de los últimos estudios parecen prometedores, no queda claro si común. factores genéticos conducen a las personas que desarrollan tanto el dolor de espalda crónico y la depresión. Todavía se necesitan
Mientras tanto, hay que recordar que tomarlo con calma en su espalda baja - - Los estudios adicionales, con participantes que siguieron con el paso del tiempo - idealmente gemelos. especialmente al levantar la basura. Y mientras estás en ello, asegúrese de cuidar de su propia salud mental por disfrutar de alimentos saludables, la actividad y mantener el contacto con sus amigos y familiares.