Sabemos que es importante para mantener su cuerpo activo. Pero ahora los investigadores científicos están planteando un argumento para mantener su mente tan activa. Están diciendo una dieta de estimulación mental puede reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer. Los investigadores científicos
en la Universidad de California han descubierto que las personas que leen y juegan otros juegos de la mente estimulando a lo largo de sus vidas parecen estar bajando el nivel de un determinado proteína en el cerebro que puede estar vinculado a la enfermedad de Alzheimer. Esta proteína se denomina amiloide beta como en términos médicos.
Los científicos involucrados en el estudio utilizan máquinas de imágenes especiales para ver la beta amiloide en el cerebro. También utilizaron pruebas neurofisiológicas y entrevistas para recopilar datos de 85 participantes. Algunos de los participantes eran hombres y mujeres saludables en sus años 70, algunos eran pacientes de Alzheimer en sus años 70, y el resto de los sujetos del estudio eran jóvenes en sus mediados de los 20. Los adultos que participan en muchas actividades de la mente estimulando tenían niveles de amiloide beta similares a los jóvenes. Los que no estimulan sus mentes muchos tenían niveles de amiloide similares a los enfermos de Alzheimer. Por ello, el equipo de investigación llegó a la conclusión de que las mentes más activas tenían un menor riesgo de enfermedad de Alzheimer.
críticos argumentan que las partes del estudio no se basan en pruebas sólidas. Por ejemplo, se suele decir que el proceso de la entrevista no se puede verificar debido a que algunos de los participantes pueden haber exagerado o subestimado la cantidad que estimulan sus mentes durante toda su vida. También ha habido investigación científica que indica el nivel de una persona de educación, tipo de trabajo, y el medio ambiente puede determinar si son o no contraen la enfermedad.
Hay otros estudios que apoyan la investigación de la Universidad de California, sin embargo. En 2001, la Universidad de Columbia de Nueva York publicó los resultados de un estudio que supervisa cerca de 2.000 personas durante un período de 7 años para detectar signos de la enfermedad de Alzheimer. Se miraron la frecuencia con la que participaron en actividades comunes, incluyendo la estimulación intelectual. Ellos descubrieron que las personas que estaban activos eran 38% menos propensos a desarrollar demencia.
Los autores de tanto los estudios de California y Nueva York creen que la estimulación mental es sólo parte de la ecuación. Por ejemplo, una gran cantidad de investigación se ha realizado sobre la relación entre la buena nutrición y el cerebro. Sociedad de Ontario de Alzheimer ayuda a guiar a los pacientes en su lucha con la enfermedad. . La receta de la organización para impulsar el cerebro es mantener una mente activa y mantener una dieta saludable con todas las vitaminas esenciales que el cuerpo necesita
También es importante tener en cuenta que la evidencia muestra que las personas que tienen un familiar con la enfermedad de Alzheimer; padres o hermanos, tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y la demencia que los que no tienen antecedentes familiares. Sin embargo, el factor hereditario es todavía poco clara y hay una gran cantidad de investigación en curso para determinar cuánto de un factor que es. De las estadísticas actuales muestran 500.000 canadienses tienen la enfermedad de Alzheimer y algún tipo de demencia y poco más de 5 millones los estadounidenses mayores de 65 años sufren de ella. Esto pone una presión enorme no sólo en los pacientes, pero sus familias y el sistema sanitario. Por estas razones, una gran cantidad de investigación sobre la prevención sigue teniendo lugar.