La terapia cognitivo conductual (TCC) para el trastorno de ansiedad social puede afectar la actividad cerebral y el volumen. En el estudio, los investigadores suecos evaluaron la eficacia de la terapia cognitivo conductual Internet de banda entregado en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y examinaron cómo afecta la actividad cerebral y el volumen.
cerebros de los pacientes fueron escaneados mediante resonancia magnética pre y post-tratamiento. En los pacientes con trastorno de ansiedad social, el volumen del cerebro y la disminución de la actividad en la amígdala, debido a la terapia de comportamiento cognitivo-internet entregado.
principal del estudio, Kristoffer NT Månsson dijo: "Cuanto mayor es la mejora que vimos en los pacientes, la más pequeño es el tamaño de su amígdala. El estudio también sugiere que la reducción del volumen impulsa la reducción de la actividad cerebral. "
El estudio consistió en 26 participantes que fueron tratados con terapia de comportamiento cognitivo-internet entregado a lo largo de nueve semanas. "Aunque no nos fijamos en que muchos pacientes, este trabajo proporciona un conocimiento importante - especialmente para todos los enfermos. Varios estudios han informado que ciertas áreas del cerebro difieren entre los pacientes con y sin trastornos de ansiedad. Hemos demostrado que los pacientes pueden mejorar en nueve semanas - y que esto conduce a diferencias estructurales en sus cerebros ", agregó Kristoffer NT Månsson
El equipo de investigación está llevando a cabo estudios más amplios con la esperanza de desarrollar más eficaz. tratamientos.
La terapia cognitivo conductual (TCC) para superar el trastorno de ansiedad social
La terapia cognitivo conductual ha sido utilizado para tratar el trastorno de ansiedad social. Es una forma de terapia que examina los pensamientos negativos de un paciente y cómo se relacionan con los ataques de ansiedad. La terapia también ofrece herramientas y mecanismos con el fin de hacer frente a tales pensamientos y para manejar mejor las situaciones que pueden desencadenar ataques de ansiedad
La TCC se basa en la premisa de que nuestras emociones -. No es la situación - el control y regular cómo nos sentimos. Es la percepción de una persona de lo que está pasando que contribuya a su ansiedad. Cambio de pensamientos y sentimientos puede llevar a cambiar su comportamiento, así
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La metodología CBT funciona de la siguiente manera. Un paciente identifica en primer lugar sus pensamientos negativos. Esto se puede hacer por hacerse en el momento, lo que provocó los pensamientos. Por ejemplo, si usted no tiene gusto de los gérmenes, ¿alguien intenta estrechar su mano, o tuvo que tocar algo que usted encuentre desagradable?
Una vez que se identifica el pensamiento negativo, el paciente va a funcionar en desafiar la pensamiento. Un terapeuta ayudará a la pregunta paciente la evidencia del pensamiento, analizar las creencias inútiles, y poner a prueba la predicción negativo.
Finalmente, el último paso es reemplazar los pensamientos negativos por otros realistas. Los nuevos pensamientos son a menudo más positiva y exacta, en comparación con los negativos originales. Un terapeuta puede ayudar al paciente a poner juntos declaraciones calmantes para ayudar a entrenar a través de esta fase o para prepararse para acercarse a una situación negativa. Esto puede ayudar a reducir la ansiedad cada vez que sube y evitar que se convierta en un ataque en toda regla.
Otras partes de la TCC incluyen el reconocimiento de los signos y síntomas de un ataque de ansiedad próximo en su cuerpo, el aprendizaje de afrontamiento y habilidades de relajación , y hacer frente a sus miedos.
Si usted tiene ansiedad, fobia, o incluso algunas formas de depresión, la terapia cognitivo conductual ha sido la única forma de terapia que se muestra no sólo para ayudar a reducir este tipo de trastornos mentales, pero ayudan a la gente a superar sus condiciones.