Si alguna vez ha tratado de encontrar su camino alrededor de un dispositivo de alta tecnología y de no haber sido muy seguro de qué hacer, hay una buena razón por la que debe seguir intentando para averiguarlo.
Un nuevo estudio de la Universidad de Texas en Dallas Centro de Longevidad Vital ha revelado que desafiando a los adultos mayores con actividades rara vez o nunca antes intentado, como el uso de computadoras tablet, podría impulsar cognitiva habilidades. Y, finalmente, podría ayudar a retrasar o incluso evitar la demencia relacionada con la edad.
El estudio, publicado en
The Gerontologist
, ampliado en los anteriores que encontraron los adultos que participan en actividades cognitivamente exigentes, tales como el acolchado y la fotografía, la mejora de su memoria y la velocidad en que procesan la información. Básicamente, los participantes pasaron un promedio de más de 15 horas a la semana de usar la tableta iPad.
El iPad, en particular, se utilizó para el estudio, ya que es portátil y tiene grandes iconos visuales muy apropiadas para el " capacidades cognitivas, visuales y motoras de los adultos mayores ", según los investigadores
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La investigación muestra iPads buenos para su cerebro
Después de usar sus tabletas durante 10 semanas, los participantes del estudio se pusieron a prueba para ver lo rápido que se pudieran comparar las listas de números. Sus resultados fueron comparados con otros adultos mayores que se unieron a los clubes sociales o se quedaron en casa, haciendo las actividades menos exigentes, como jugar juegos de palabras.
Fue un estudio pequeño de sólo 54 adultos de entre 60 a 90, en el transcurso de tres meses. Aproximadamente un tercio de todos los participantes fueron colocados en un grupo iPad y entrenado para utilizar sus tabletas para completar varios proyectos y llevar a cabo tareas específicas. En promedio, pasaron más de 15 horas a la semana en una tableta durante 10 semanas.
A continuación, los resultados del grupo iPad se compararon con dos grupos de control. El primero fue un grupo de placebo y que se completaron las actividades que requieren ninguna habilidad y, por tanto, eran menos exigentes, como ver películas, por ejemplo. El otro era un grupo social, que socializa por 15 o más horas a la semana. Se habló principalmente sobre temas de conversación comunes como los viajes y la historia.
Antes y después de las 10 semanas de actividades, los tres grupos se les dio las mismas pruebas cognitivas. Estas medidas estandarizadas incluidos que evaluaron la capacidad mental de los participantes, tales como su velocidad en la comparación de listas de números y su memoria inmediata.
Mediante la comparación de todos las partituras, los investigadores fueron capaces de detectar mejoras significativas en la velocidad de la memoria y el procesamiento de los que utilizan las tabletas.
"a pesar de que algunos individuos en los dos grupos de control también experimentaron algunas mejoras cognitivas, el grupo iPad mostraron una mejoría significativamente mayor con el tiempo," dijo en una Universidad de Texas en Dallas investigador
la gerontólogo
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Mayores más sintonizado con la tecnología que nunca
¿hay potencial en el mundo real para este estudio, sin embargo, cuando muchas personas mayores encuentran la tecnología y la adaptación a la era de Internet poco atractivo y difícil de conseguir una manija en? Quizás sorprendente, las estadísticas muestran que están más en sintonía que nunca.
El PewResearchCenter, una posición de avanzada en el análisis de contenido de los medios, dice en los Estados Unidos, el 89 por ciento de los adultos va en línea por día, y el 59 por ciento de los adultos son mayores de 65. los adultos mayores no utilizar los medios sociales como sus contrapartes más jóvenes, pero ... las estadísticas recopiladas en 2014 dicen que el 27 por ciento de las personas mayores de 65 años posee una tableta o un lector electrónico o ambos, mientras que el 18 por ciento de una propia teléfono inteligente
Si o no el uso de la tableta realmente mejora el funcionamiento del cerebro de una persona mayor, una cosa está clara:. hace que la vida moderna mucho más fácil para ellos. Proporciona las habilidades necesarias para completar las tareas diarias y mejor lidiar con el proceso de envejecimiento.
Según los investigadores, las tabletas permiten adultos mayores para hacer sus compras, completan su banca en línea y asegurar su atención médica. Después de todo, las aplicaciones para estos dispositivos son bastante diversa. Proporcionan una manera casi sin fin para los adultos mayores que participan en una variedad de actividades bien en sus años dorados.