La depresión, ansiedad y estrés han demostrado que aumenta el riesgo de muerte por enfermedad hepática. Los hallazgos provienen de la Universidad de Edimburgo, y es el primer estudio para identificar una posible relación entre la angustia psicológica y la muerte como consecuencia de diversas formas de enfermedad hepática.
Los investigadores aún no están seguros en cuanto al vínculo biológico entre psicológica angustia y enfermedad hepática. Investigaciones anteriores mostraron un fuerte vínculo entre la angustia mental y las enfermedades cardiovasculares
.
Por otra parte, los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, como la obesidad y la hipertensión arterial, son también factores de riesgo para la enfermedad hepática.
Los investigadores respuestas examinadas de más de 165.000 personas que respondieron cuestionarios captura de los trastornos psicológicos. Estos participantes se siguieron observando a lo largo de 10 años con un fuerte enfoque en la causa de las muertes.
Los que obtuvieron una puntuación alta con síntomas de estrés psicológico eran más propensos a morir por enfermedad hepática en comparación con aquellos con menor puntajes.
Investigación plomo, el Dr. Tom Russ, dijo: "Este estudio proporciona una prueba más de los importantes vínculos entre la mente y el cuerpo, y de los efectos dañinos de la angustia psicológica puede tener sobre el bienestar físico. Si bien no estamos en condiciones de confirmar directa de causa y efecto, este estudio proporciona evidencia de que requiere mayor consideración en futuros estudios. "
El cortisol, la hormona del estrés y el hígado graso
En otra investigación fue encontrado que el cortisol - la hormona del estrés - podría aumentar el riesgo de un hígado graso. El estudio, publicado en Clinical Endocrinology
, se encontró una relación entre los niveles de cortisol en los hombres y la enfermedad de hígado graso. enfermedad de hígado graso se produce cuando se forma un exceso de grasa alrededor o en el hígado, lo que afecta negativamente a la función del hígado.
Los investigadores encontraron que aquellos con enfermedad de hígado graso no alcohólica (EHNA) tuvieron una producción excesiva de cortisol. Los investigadores creen que el exceso de producción de cortisol es lo que contribuye al exceso de grasa en el hígado como el cortisol es conocido por promover los depósitos de grasa en el hígado.
El exceso de cortisol no sólo es perjudicial para el hígado, pero puede causar estragos en su cuerpo y su salud en general. Los investigadores sugieren que si los niveles altos de cortisol pueden contribuir a hígado graso, la reducción de cortisol puede disminuir el hígado graso.
El estrés y la hepatitis crónica
Además, numerosos estudios apuntan a la asociación entre el estrés, el estrés psicosocial más específicamente , y el desarrollo de la hepatitis viral. En un estudio los investigadores encontraron una relación entre el estrés psicosocial y la gravedad de la hepatitis C crónica en individuos con bajo autocontrol, dependencia objeto de pérdida, necesidad insatisfecha para la aceptación y altruismos (Tipo 1 de la personalidad), los investigadores encontraron más susceptibilidad al estrés psicosocial, que estaba vinculado con la gravedad de la hepatitis C.
Otros estudios han encontrado que el estrés psicosocial afecta a la respuesta de anticuerpos después de la vacunación contra la hepatitis B. Una encuesta reveló que aquellos con mayores respuestas que indicaban estrés respuestas inmunes también habían debilitado cuando recibieron la vacuna.
Los síntomas que su hígado se subraya
Si usted está preocupado por su salud del hígado, Busque estos signos como indicadores de que usted tiene un hígado estresado.
Hay cambios en el color de la piel
experimenta problemas digestivos
se siente dolores y dolores
usted es cansado, incluso después de dormir o descansar adecuadamente
Su orina es más oscura
usted experimenta cambios de humor
Otros síntomas que pueden ocurrir son visión borrosa, zumbido en los oídos, mareos, insomnio, desequilibrios hormonales, menor deseo sexual, arañas vasculares, pérdida de peso involuntaria
Consejos para reducir el estrés, la depresión y tener un hígado sano
Si desea proteger su hígado, y su salud en general, es una buena idea para reducir su nivel de estrés. Estos son algunos consejos eficaces para reducir el estrés, la depresión y promover la salud del hígado
Ejercicio -. El ejercicio ha demostrado no sólo para reducir el estrés, sino promover un estado de ánimo más feliz
resto del balance y la actividad
Sleep
El pensamiento positivo
La reducción del estrés
Evite el uso de sustancias
La risa y la recreación
Buena
nutrición
Mantenga un peso saludable
Busque advertencias de toxicidad en las etiquetas de medicamentos
una buena higiene para prevenir la infección
Mantener hidratado para ayudar a eliminar las toxinas
no fumar ni dejar de fumar
Administrar condiciones médicas subyacentes como la diabetes, la hipertensión o el colesterol
Vacúnese contra la hepatitis
Sea consciente de abuso de medicación
Reducir al mínimo el consumo de sal
Reducir el consumo de alcohol