Uno de cada diez estadounidenses mayores de seis tome la medicación antidepresiva. Esto es muy preocupante, dado los efectos secundarios y los riesgos de salud importantes asociados con ellos. Aún más preocupante es el hecho de que la Asociación de Alimentos y Medicamentos (FDA) tiene bajos estándares a la hora de aprobar la venta de nuevos fármacos antidepresivos. De hecho, las directrices para la aprobación de los antidepresivos no se han actualizado desde 1977 y la FDA juega un papel pasivo cuando se trata de hacerlas cumplir, afirma Paula J. Caplan, Ph.D., de la Universidad de Harvard y Emily Cohen, B. A. de la Universidad de Yale.
Peor aún, las directrices de la FDA permiten a las compañías farmacéuticas para eliminar a los pacientes de los estudios experimentales, que, o bien empeoran o no mejoran en la droga se está probando. La justificación para esto es que nadie debe ser forzado a continuar tomando medicamentos que no están ayudando a ellos. Desafortunadamente, sin embargo, esta práctica permite a las empresas bajan los pacientes que no están respondiendo como les gustaría y algunas de las empresas no informan hacerlo. Esta práctica puede conducir a resultados inexactos de estudio, resultados que hacen que el fármaco parece más eficaz y menos perjudicial, a continuación, lo que realmente es. Para empeorar las cosas, algunos científicos dicen ahora que los antidepresivos no tienen ni siquiera funcionan, y que las pastillas de azúcar producen resultados igualmente beneficiosos, sin los efectos secundarios negativos y los riesgos para la salud.
Efectos secundarios y riesgos para la salud de los antidepresivos
el tratamiento con fármacos antidepresivos pueden dar lugar a un grupo de efectos secundarios, y algunos de los más comunes incluyen: insomnio, dolores de cabeza, ansiedad, disminución de la libido, disfunción sexual, mareos, fatiga, sequedad de boca, los músculos y dolor en las articulaciones, espasmos musculares, erupciones en la piel, náuseas, diarrea y malestar estomacal. Algunos de los efectos más graves asociados con el tratamiento con antidepresivos pueden incluir: uterino o sangrado estomacal y pérdida del control motor. Además, los antidepresivos poner una tensión en el hígado y puede causar daño permanente al hígado. Por último, el tratamiento con fármacos antidepresivos aumenta el riesgo de suicidio en los adultos jóvenes. Una estadística que no debe ser ignorado
Los antidepresivos y pastillas de azúcar -. El efecto placebo
Si los antidepresivos en realidad contienen ingredientes activos que pueden aliviar la depresión, la gran cantidad de efectos en la salud asociados podría valer la pena. En una entrevista reciente, titulado "El tratamiento de la depresión" (salió al aire el 19 de febrero de 2012), director asociado del Programa de Estudios Placebo en la Escuela de Medicina de Harvard, Irving Kirsch, que ha estado estudiando los placebos para más de 36 años, declaró que la adopción de un azúcar píldora tendría casi tan grande como un efecto de tomar un antidepresivo y cualquier diferencia sería tan minuto, que sería clínicamente insignificante. "La gente se mejoran cuando toman el fármaco. Pero no son los ingredientes químicos de la droga que están haciendo mejor. Es en gran medida el efecto placebo ... La toma de un placebo sin ningún tipo de medicamento en ella que crea una expectativa de curación que es tan poderoso, los síntomas son realmente aliviados. "Estas declaraciones son bastante controvertido, y la mayoría de la comunidad médica no está de acuerdo con Kirsch, sin embargo, que sin duda nos da algo que pensar.
Prácticas de Salud Natural para el tratamiento de la depresión
la depresión es un trastorno grave y no debería intentar automedicarse antes de buscar el consejo de un profesional de la salud. Dicho esto, hay algunas prácticas de salud natural que puede seguir que pueden ayudar a aliviar su depresión sin la necesidad de que los antidepresivos. El ejercicio, por ejemplo, se ha encontrado para ser igual o más eficaz que los antidepresivos, cuando se trata de alivio de los síntomas depresivos
Su dieta también es importante.; mucha comida chatarra conduce a un ambiente interno tóxico, que no es propicio para la salud mental. Asegúrese de comer una dieta basada en alimentos integrales, y consumir muchos carbohidratos complejos debido a que su cuerpo necesita hidratos de carbono con el fin de crear el "feliz" neurotransmisor serotonina.
Además, si su depresión es estacional, considere la luz terapia, y que examinen a sus niveles de vitamina D en sangre, debido a una deficiencia de esta vitamina puede causar depresión. Por último, si estas prácticas de salud naturales no son lo suficientemente potente como para aliviar su depresión, es posible que también desee considerar la posibilidad de tomar suplementos naturales, como los ácidos grasos omega-3, que son necesarios para la función saludable del cerebro.