gris del cerebro
enfermedad de Alzheimer y el riesgo de demencia en las personas mayores son más bajos que ejercen la actividad física se ha demostrado que protege la materia gris del cerebro. Un nuevo estudio encontró que las personas mayores que hacen ejercicio regularmente tienen mayores cantidades de materia gris asociado con una mejor memoria y la cognición.
Numerosos estudios han señalado los beneficios del ejercicio sobre el cerebro. Por desgracia, ya que muchas personas envejecen, tienden a ser más sedentaria en lugar de mantenerse activo. Investigador James T. Becker dijo, "Nuestros tratamientos actuales para la demencia son limitados en su eficacia, por lo que el desarrollo de métodos para prevenir o retardar estos trastornos es crucial. Nuestro estudio es uno de los más grandes para examinar la relación entre la actividad física y el deterioro cognitivo, y los resultados apoyan firmemente la idea de que mantenerse activo mantiene la salud del cerebro. "
Los investigadores examinaron los datos recopilados a lo largo de cinco años a partir de 876 personas sobre la edad de 65. todos los participantes se sometieron a escáneres cerebrales y cognitivas evaluaciones periódicas. Los individuos se les pidió la frecuencia con que participaban en ninguna actividad física, como caminar, jugar al tenis, nadar, bailar, o tomar clases de ejercicios aeróbicos también. Los resultados ayudaron a los investigadores a determinar el gasto semanal de calorías.
Los investigadores encontraron que los que queman más calorías también tenían más materia gris en áreas del cerebro relacionadas con la memoria, el pensamiento y la cognición.
el investigador principal de Cyrus Raji dijo, "Gray Matter casas de todas las neuronas en el cerebro, por lo que su volumen puede reflejar la salud neuronal. También hemos observado que estos volúmenes se incrementaron si la gente se volvieron más activos en cinco años previos a la resonancia magnética del cerebro. "
Dr. Raji sugiere que con el tiempo los escáneres cerebrales se llevará a cabo para recopilar información de línea de base de los pacientes en grupos de riesgo que se pueden poner en un programa de ejercicios con el fin de aumentar la materia gris y mejorar la salud del cerebro antes de que los síntomas de la superficie inicio pérdida de la memoria.
enfermedades relacionadas con la atrofia de la materia gris prevenir el Alzheimer con el tratamiento con vitamina B
En el estudio alternativa, los investigadores encontraron el tratamiento de pacientes con vitamina B puede ayudar a retrasar la atrofia gris cuestión relacionada con la enfermedad de Alzheimer. homocisteína plasmática elevada ha sido identificado como un factor de riesgo para la enfermedad vascular y, posiblemente, la demencia y depresión. Una causa común de elevados de homocisteína plasmática es una deficiencia de vitamina B. Con el fin de investigar el tratamiento con vitamina B en los ancianos, los investigadores analizaron los datos de las personas mayores con problemas de memoria a lo largo de 24 meses.
Algunos pacientes eran que recibieron placebo y tratamiento de otras vitaminas B, y todos ellos se sometieron a resonancias magnéticas. Los participantes no mostraron diferencias en la materia gris en la línea base. En el transcurso del estudio de dos años, se encontró que ambos grupos que han perdido las áreas de materia gris. Sin embargo, un análisis más detallado de ambos grupos se hayan detectado diferencias.
El grupo de la vitamina B, observaron una reducción significativa de la atrofia en regiones del cerebro posterior. Los autores escribieron: "Hay ... una clara evidencia anatómica y funcional para el papel del cerebelo en las funciones cognitivas y conductuales, y en particular para la memoria autobiográfica y la memoria de trabajo."
Regiones del cerebro
posterior son comúnmente afectadas por la enfermedad de Alzheimer . La pérdida media de la materia gris en el grupo de la vitamina B fue de 0,5 por ciento frente al 3,7 por ciento en el grupo placebo.