Musicoterapia ha demostrado ser particularmente eficaz para las personas con enfermedad de Parkinson (EP). Las investigaciones científicas en la terapia de la música y en la neurociencia ha demostrado que la música puede afectar la función de manera profunda. De hecho, algunos estudios de neurociencia han demostrado que ciertos tipos de música estimulan la producción de dopamina y serotonina - dos neurotransmisores (sustancias químicas producidas por las células cerebrales) que se ven disminuidos en pacientes con EP. Las personas con enfermedad de Parkinson deben explorar los beneficios de la terapia de la música en su cuidado en general. A continuación se presentan algunas técnicas de autoayuda que se pueden probar en casa.
Pasos para 1Explore varios estilos de música, por ejemplo
América, reggae, rock, marchas, etc y busca aquellos temas que dan ganas de moverse.
2Create una biblioteca de música de "música para moverse por" y traer un CD portátil a lo largo para que pueda tocar esta música mientras camina.
Tenga cuidado al usar auriculares al aire libre ya que esto le puede distraer la atención de prestar atención a otros sonidos en el medio ambiente por ejemplo, vehículos de motor, ciclistas, etc.
música 3Explore que te gusta cantar y utilizar estas grabaciones para ayudar a mantener su voz fuerte.
4Create una "memoria" de la biblioteca de su favorito música. música Familiar ayuda a estimular el recuerdo de viejos recuerdos y momentos significativos en nuestras vidas. 5Explore música, que te hace sentir relajado y utiliza esta música cuando no puede conciliar el sueño.
6Participate en programas de música de grupos como un coro local o baile social.
7Find un programa de terapia musical en su área.