A medida que envejecemos, los menos activos nos volvemos, lo que conduce a una disminución en nuestra necesidad de la ingesta de alimentos. Sin embargo, también tenemos que tener cuidado de que los ancianos reciben la cantidad requerida de la ingesta de alimentos de manera que puedan mantenerse sanos y asegurar que los restantes años de su vida están libres de problemas como la desnutrición.
De hecho , una gran cantidad de personas mayores comienzan a sufrir de problemas de salud, especialmente debido a la mala nutrición. También hay una serie de razones por las que tenemos que hacer un buen plan de dieta para nuestros seres queridos:
A medida que envejecemos metabolismo de nuestro cuerpo también se ralentiza. Esto ocurre de forma natural, así como debido a la falta de ejercicio. Cuando el metabolismo de nuestro cuerpo no es tan alta que quemamos menos calorías, lo que nos lleva a comer menos para que podamos mantener un peso saludable. Cuando las personas mayores no se quedan en un peso saludable, tiende a desgastar en gran medida de sus articulaciones y puede causar artritis.
La edad también afecta al sistema digestivo. Nuestros estómagos dejan de producir los fluidos que son necesarias para digerir los alimentos, y se puede conseguir difícil de absorber los nutrientes esenciales como la vitamina B6 y B12, que son importantes no sólo para la producción de energía y la lucha contra la infección y la enfermedad, sino también para mejorar las funciones cognitivas como la memoria y el habla.
Muchas personas mayores necesitan comer el mismo tipo de día en los alimentos y el día de salida, lo que puede causar una disminución en la variedad de micronutrientes, que las personas mayores consumen, tales como las diversas vitaminas y trazas minerales como el hierro y el zinc. Una deficiencia de micronutrientes provoca una disminución de las capacidades del sistema inmunológico, lo que coloca a los adultos mayores en un riesgo más avanzado de ser afectados por una enfermedad peligrosa, o incluso la muerte en un caso extremo
Incluso debilidades relacionadas con la edad., tales como nuestros sentidos fallan pueden causar la ingesta de alimentos que se ve obstaculizada. Nuestro gusto afecta nuestra satisfacción de los alimentos, causando un plato que puede ser dulce con un sabor amargo; nuestra pérdida del olfato también afecta a nuestra capacidad de elegir un buen plato.
Esto es por lo que tenemos que prestar mucha atención a lo que nuestros mayores están comiendo, o no comer. Sin embargo, a pesar de conocer las formas en que los hábitos alimenticios de un alto nivel pueden ser afectados, muchos de nosotros todavía están inconscientes sobre lo que debe hacer para mejorar la salud de sus seres queridos.
Esta es la razón por muchas personas recurren a la ayuda residencias de alto nivel de vida de Georgia. En estas residencias, las personas mayores viven solos y sus necesidades dietéticas y nutricionales son atendidos por los cocineros capacitados que asegúrese de preparar cada comida individual en función de las necesidades de cada residente. Las comidas también se cocinan a gusto como como si hubieran sido preparados en casa, de modo que las personas mayores se encuentran también satisfechos con el sabor de la comida.
Además, las comidas en la comunidad para personas mayores son Jefferson servido en un bello comedores de personal de esperar para que la experiencia es como si las personas mayores como estaban comiendo en un restaurante de alta cocina.