La ansiedad es una respuesta inherente a una amenaza percibida y los niveles normales de la ansiedad puede ayudar a las personas a ser más concentrado y motivado, y para resolver los problemas de manera más eficiente. Todo el mundo experimenta ansiedad a veces, especialmente cuando se enfrentan a situaciones desconocidas, peligrosas o estresantes. La mayor parte de la ansiedad que los niños y los jóvenes se sienten es relativamente suave. Este tema caliente explicará los diferentes tipos de ansiedad, el impacto de la ansiedad en los niños y los jóvenes, lo que puede esperar si su hijo está experimentando altos niveles de ansiedad y las cosas que puede hacer para ayudar a manejar.
antes de alrededor de ocho años, los niños por lo general no participan en el estrés anticipatorio que incluye relativo a las horas, días o quizás semanas antes de un evento o situación. A medida que envejecen tienen miedo acerca de diferentes factores tales como conseguir harto o daño, y más tarde como los jóvenes que temen sobre factores como las conexiones de guerra o de la familia.
Los altos niveles de estrés grave o pueden disminuir las posibilidades de su hijo para contestar correctamente o con éxito a las circunstancias traumáticas, o acciones de programación, incluso regulares. Una persona muy nerviosa por ejemplo, puede experimentar emociones físicas continuas de la ansiedad y puede aspirar a evitar cualquier cosa que pueda inducir su estrés.
Los signos de ansiedad puede ser pasado por alto, especialmente si un niño está tranquilo y obediente. Como resultado, ellos no pueden recibir la ayuda y el apoyo que necesitan, lo que puede conducir a problemas de ansiedad en la adolescencia y la edad adulta. La ansiedad comúnmente co-ocurre con otros trastornos como la depresión, trastornos alimenticios, y por déficit de atención /hiperactividad.
El primer paso para responder a un momento de gran ansiedad es reconocer e identificar estos síntomas. Usted puede obtener tan atrapados en la sensación de miedo que no se dan cuenta de sus diferentes partes. Si es así, se puede trabajar en ser más conscientes de estos síntomas. O bien, puede ser consciente de ellos, pero quiere hacer caso de ellos, con la esperanza de que lo que no se dan cuenta que no te molestará. Si este es el caso, usted ha sido engañado en el uso de la distracción. Puede que incluso se ha animado a hacer esto por un terapeuta o un amigo bien intencionado, o quizás usted leerlo en un libro. Es desafortunado, pero es probable que haya sido engañado. Evitar o se distraigan de sus síntomas de ansiedad crónica por lo general le dará lugar a más, no menos, problemas.
Si usted cree que está teniendo problemas con la ansiedad, puede probar algunas cosas que pueden ayudar a que se relaje. Hay una serie de tratamientos para los diferentes trastornos de ansiedad. Si le preocupa que pueda tener un problema de ansiedad, un experto será capaz de ayudarle a averiguar lo que está pasando. También son los más indicados para hacerle saber lo que puede hacer para administrar o superarla.
Podría ser una buena idea buscar en los enlaces relacionados a diferentes tipos de trastornos de ansiedad, y luego hacer arreglos para ver una doctor. Ellos deben ser capaces de informarle sobre las diferentes opciones disponibles y le hará saber cuál es el mejor enfoque es para usted. La gestión de un trastorno de ansiedad puede tomar tiempo y puede haber buenos y malos días, pero en relación con, o incluso superar, un trastorno de ansiedad es definitivamente posible.