De acuerdo con estudios recientes, las funciones mentales mejoran drásticamente después de ciertos tipos de interacciones sociales. Psicólogo Oscar Ybarra - investigador de la universidad del instituto de Michigan de Investigación Social (ISR), que dirigió una investigación de tales - dice, "Este estudio muestra que simplemente hablar con otras personas, la forma de hacer cuando estás haciendo amigos, puede proporcionar beneficios mentales. "
Este es un hecho que los centros de tratamiento de salud mental, incluso de renombre en los Ángeles o en cualquier otro lugar en el país serían corroborar. Por lo tanto, "amigos con beneficios" es una cosa real! Además de todos los beneficios que nos gustan en una amistad, el ángulo de la salud mental, sin duda se puede llamar el beneficio adicional
Vamos a tomarlo con una pizca de sal a lo fallecido escritor libanés-estadounidense dijo Khalil Gibran: ". la amistad es siempre una responsabilidad dulce, nunca más una oportunidad ". Bromas aparte, nuestro cociente social tiene una influencia directa en nuestra salud mental en gran medida, y siempre es bueno tener un gran círculo social.
¿Cómo nuestra interacción social nos ayude a mejorar nuestro bienestar mental ? Una vida social activa ofrece montones de otros beneficios aparte de ser en comodidad entre amigos. Veamos algunos de los beneficios de ser una persona socialmente activa
mejora de la cognición:. Cualquier interacción social, por breve que sea, trae en la bondad de la estabilidad mental. Los estudios han revelado que incluso brevedad de nuestra interacción social no ha fallado en la mejora de la memoria, el autocontrol de trabajo y habilidades de resolución de problemas en nosotros. Las personas que con frecuencia se dedican a actividades sociales tienen una mayor capacidad en la solución de los problemas en sus vidas. Son menos perturbado por problemas en sus vidas, mientras que las personas socialmente distantes se vuelven tímidos y nerviosos cuando se enfrentan situaciones similares
La función ejecutiva:. Ybarra también dijo que "creemos que los aumentos de rendimiento son consecuencia de que algunas interacciones sociales inducen a la gente para tratar de leer la mente de los demás y tomar sus puntos de vista sobre las cosas "y" también encontramos que cuando nos estructurar incluso las interacciones competitivas para tener un elemento de toma de perspectiva de la otra persona, o tratar de ponerse en los zapatos de la otra persona, no hay un impulso en el funcionamiento ejecutivo como resultado ". Las personas con las interacciones sociales frecuentes se vuelven más hábiles en el manejo de trabajos de responsabilidad y gestionar otros
beneficio físico:. Las personas socialmente activas son más deportiva y no se apartan de la actividad física. Un estudio realizado por la Universidad de Minnesota encontró que los adultos jóvenes que hacen ejercicio regularmente y socializar reportaron una mejor salud mental que sus compañeros que no lo hicieron. Según los investigadores, algunos de los beneficios mentales asociados con el ejercicio puede ser debido a la dimensión social de la misma. Por lo tanto, esto también afirma una co-relación entre las interacciones sociales y una buena salud mental.
Centros de salud mental en el país, ya sea de los centros de salud mental en California o en otro lugar, sin duda apoyan este punto de vista y que forman entre grupos los internos es una de las razones por las que lo hacen.