La vida social activa es una de las mejores formas de impulsar la recuperación después de un accidente cerebrovascular. Sin embargo, muchos sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares se quedan con problemas de lenguaje persistente, llamados afasia, que hacen que sea más difícil para comunicarse con los demás. Como resultado, a menudo se recortaron los contactos sociales en un momento en que necesitan amigos y familiares más.
Su papel en los acontecimientos sociales podría cambiar después de la carrera. En lugar de ser el bromista, es posible que la persona que se ríe de los chistes. Si fueras la persona que organiza todas las caminatas de la familia, es posible que ahora sea un participante tranquila en esas salidas. La clave es participar en eventos, pero de diferentes maneras aún satisfactoria e importante.
Con el tiempo, muchas personas con afasia van a disfrutar de una vida social rica, gratificante. De hecho, algunos tienen mejores relaciones que antes, ya que poner más tiempo y esfuerzo en ellos. Si está trabajando para reconstruir su propio círculo social después de un accidente cerebrovascular, los siguientes consejos pueden ayudar.
al principio de su recuperación
Cuando se intenta por primera adaptación a la afasia, es común sentirse incómodo en situaciones sociales. Es posible que la falta de confianza en su capacidad para comunicarse, para que dude de hablar. Ya que puede sentirse como si otras personas hablan a su alrededor en vez de a usted.
Muchos de sus amigos pueden sentirse incómodos también. Tal vez no sepan cómo manejar sus sentimientos o conseguir una conversación. En lugar de trabajar para resolver estos problemas, algunos pueden simplemente evitar la situación y se mantenga alejado.
No se puede hablar tan bien o totalmente entender conversaciones de ritmo rápido, pero eso no quiere decir que usted no debe participar en intercambios verbales. La terapia del habla y el lenguaje puede ayudar a sacar el máximo provecho de sus habilidades de lenguaje y recuperar su confianza social. Usted puede aprender a depender de otras formas de comunicación, tales como gestos, dibujo, libros de comunicación, o incluso dispositivos de voz, para transmitir su mensaje. A medida que sus habilidades mejoran, lo encontrará más fácil conectar con viejos amigos y hacer otros nuevos.
Informe a sus amigos acerca de su condición. Explicar cuáles son tus limitaciones y cómo pueden trabajar juntos para superarlos. Su logopeda puede sugerir estrategias específicas para mejorar la comunicación. Por ejemplo, puede ser útil si la otra persona pregunta de sí /no, usa frases simples, enfatiza o escribe palabras clave, habla lentamente, y le da más tiempo para responder. Si es necesario, también puede recordarle suavemente a la persona a hablar con usted directamente y tratar como un adulto.
Práctica con un socio
Tenga en cuenta la práctica de conversación con un socio de confianza. Comience con scripts escritos con esa pareja. Practicar en privado y luego en público. Mantenga la conversación básica y el medio ambiente tranquilo y libre de distracciones, como la música, la televisión, u otras personas hablando en el fondo.
A medida que crecen más cómodo, añadir poco a poco más parejas de conversación. Podrían incluir no sólo a su familia y amigos, sino también a otras personas con afasia en un grupo de terapia del habla y del lenguaje. Practicar frases clave -como "¿Cómo está usted?" O "¿Vieron ese juego?" - Por lo que estará listo para hacer una pequeña charla. Continuar para limitar las distracciones en el ambiente, mientras que a afianzar sus habilidades.
Como Obtiene Socializar Más fácil
Cuando se sienta listo, comience a recobrar la tranquilidad en las actividades de la comunidad. Comience con algo familiar, como una reunión del club, evento de la iglesia, o barrio de tertulia. También puede considerar unirse a un grupo de ayuda del movimiento.
Poco a poco, trabajar hasta hacer frente a una nueva situación social. Trate de ir a un restaurante nuevo, que trabaja en un jardín de la comunidad, que intenta una nueva afición que no se basa en el lenguaje (como la pesca o la pintura), o enfrentarse a un trabajo voluntario. No se precipite, que sólo va a estresarse. Usted podrá llegar a este punto en su propio tiempo.
4 Claves para el éxito social
Su vida social puede tener un aspecto diferente después de su accidente cerebrovascular, pero todavía puede ser uno activo, con nuevas funciones o actividades nuevas. Estos consejos pueden ayudar a evitar que vale la pena y diversión: