De acuerdo con MayoClinic, Una fobia es un miedo abrumador e irracional de un objeto o situación que plantea poco peligro real, pero provoca ansiedad y evitación. En otras palabras, una fobia es una visualización realista y temeroso por una persona que sufre de la enfermedad.
Un individuo que sufre de fobia es tan inundado por un factor externo que tienen miedo de la misma situación, persona o la cosa que causa que los provoca la condición mental. Por lo tanto, uno que sufre de fobia se alejará de la situación que se inicia el miedo y acepta que es una situación que causa el miedo. Por ejemplo, la fobia social es un miedo que conduce al temor de que siendo insultado en medio de una multitud de personas.
Grupo de edad afectada
adolescencia es un período importante en la vida de uno . Adolescencia es el período en que usted comienza a pensar de manera diferente y tendería a gustaría tener una desviación de los ortodoxos. Se encuentra con un mundo nuevo que ofrece un montón de oportunidades para experimentar con las cosas positivas y por lo tanto utilizar su potencial creativo.
Es posible hacer frente a diversas situaciones difíciles. Por ejemplo, se siente incómodo en medio de un grupo de personas. Usted no está listo para aceptar cualquier comentario desfavorables incluso que están justificadas por su manera de hacer las cosas. Por lo tanto, se encuentra con diversas situaciones que van desde la simple delgada en su vida diaria para todos.
orientación psicológica
Usted necesita ver a un profesional de la salud mental capacitado. Ellos pueden ayudarle a hacer frente a esta situación difícil. Diferentes tipos de psicoterapia, como la terapia de conversación son útiles.
La terapia cognitivo conductual
En la terapia cognitiva conductual, los patrones destructivos de pensamiento sobre sí mismo y el mundo se realizan tales que son positivos
.
así, el tratamiento incluye someter al individuo a obtener expuestos a la situación (que causa la fobia) y otros métodos para que el individuo aprende a ver con la situación (o objeto) con diferentes emociones. Aprender a tener una competencia a nivel de expertos se enfatiza. Esto daría lugar a impulso psicológico para el individuo psicológicamente.
El tratamiento con desensibilización
En este método, se hacen esfuerzos para cambiar el patrón de respuesta a la situación /objeto (fobia). Las horas extraordinarias lentamente el individuo está hecho para encontrarse con la exposición repetida al factor subyacente de la fobia. Esto les ayudaría a hacer frente con ansiedad. Por ejemplo, si eres demasiado miedo de aprender una bicicleta automatizado, el tratamiento se inicia con sólo imaginarse a sí mismo de montar la bicicleta.
Por lo tanto, usted va cerca del vehículo, que lo inicia con la llave, presione el embrague, utilice la marcha adecuada y se mueve. En primer lugar, se sienta en el vehículo, y luego a medida que sigue el consejo de los profesionales de terapia, estará más expuesta al vehículo. A medida que se expone con mayor frecuencia, que se convertirá en menos sensible a dicha situación.
Las personas que buscan asesoramiento psicológico para la fobia debe ver a un terapeuta profesional tan pronto como sea posible. El retraso podría causar más daño a la persona.