Pregunta
Estoy escribiendo un trabajo de investigación para la escuela sobre la Prevención de la Enfermedad de Alzheimer y la causa y espero que pueda responder a una pregunta de cuantos para mí.
¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar la enfermedad de Alzheimer?
he leído que el ejercicio de su cerebro puede ayudar a reducir su riesgo de enfermedad de Alzheimer. ¿Es esto cierto? y qué tipo de actividad cerebral es más eficaz?
qué otros tipos de actividades puedo hacer para reducir mi riesgo de la enfermedad de Alzheimer?
¿Hay diferentes tipos de la enfermedad de Alzheimer y hacer el cambio de los métodos de prevención para diferentes tipos de la enfermedad de Alzheimer?
¿Cuáles son las etapas de la enfermedad de Alzheimer?
¿Qué papel "placas y ovillos" juegan en la enfermedad?
¿Cuál diría que es la medida preventiva más eficaz para el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer?
Respuesta
Hola Jessica: Te felicito por la investigación de la prevención de la enfermedad de Alzheimer. En realidad se puede obtener más información de la Alz. Assoc. o el Alz. Fundación de América, pero te voy a dar algo para empezar: Los factores de riesgo
: La edad es el mayor - después de los 85 es probable que casi 1 de cada 2. Cualquier cosa que afecta el flujo de sangre al cerebro aumenta el riesgo por lo que significa cualquier corazón la enfermedad, el colesterol alto, la diabetes aumenta el riesgo. altos niveles crónicos de estrés.
Creen "ejercer" su cerebro ayuda a retrasar la aparición si se va a conseguirlo. Piense en 2 islas en el océano - uno tiene sólo unas pocas palmeras, la otra está cubierta de palmeras. Si una enfermedad palmera llega, qué isla sucumbirían en primer lugar? La teoría es que los más conexiones que realice en su cerebro, más que desafían su cerebro, más tiempo tomará para que nada por el estilo Alz. a mostrar su presencia. Bailar - aprender nuevos pasos de bailes y el uso de Internet se ha demostrado que ayuda a ancianos desafían sus cerebros. Cualquier cosa que el cerebro considera un desafío es útil
Para reducir el riesgo, comer una dieta mediterránea.; hacer ejercicio regularmente; mange bien el estrés; mantenerse conectados socialmente y desafiar a su cerebro; mantener los niveles de colesterol y azúcar en la sangre dentro de límites normales.
Sí, hay un par de tipos de Alz .-- muy implicado para explicar las diferencias por lo que recomiendo que se obtiene meollo de la cuestión desde una de las fuentes mencionadas anteriormente. Las tácticas de prevención va a ayudar, pero si usted hereda los genes, se encuentran expresados, (no siempre expresada), por lo que recibirá Alz. a pesar de las tácticas preventivas.
No hay consenso entre los expertos por etapas. Me gusta que sea sencillo con las etapas leves, moderados y severos. Algunas escalas tienen 7 etapas que creo que complica innecesariamente las cosas.
Jurado está todavía fuera de significado exacto de placas y ovillos. Algunos piensan Alz. conducen a ellos, y otros piensan que tal vez es un mecanismo de protección que se activa por el Alz. y es por eso que están ahí.
Como he dicho, la edad es el mayor factor de riesgo, por lo corto de morir jóvenes, es necesario tomar realmente el cuidado de su cuerpo y su cerebro para evitar que, junto con todas esas otras enfermedades desagradables ancianos pueden obtener a medida que envejecen. ¡Espero que esto ayude! Buena suerte con el papel. Cindy