Pregunta
he estado tratando con bipolar para más de un año. Tengo 14 años ahora. He estado viendo a un terapeuta y estado en una variedad de medicamentos. Al principio me acaban de diagnosticar la depresión, a continuación, se dieron cuenta de que era bipolar. He intentado ejercicio, lectura, escritura, dibujo, limpieza, salir con los amigos, llamar a alguien, tomando siestas, pasar tiempo con una mascota, y más cosas para tratar de ayudar a los episodios depresivos. Sólo quiero saber cualquier sugerencia que tenga acerca de cómo lidiar con la tristeza. A menudo no puedo dormir demasiado, por lo que es aún peor.
Respuesta
Verónica:
Qué medicamentos está tomando actualmente? Yo sugeriría discutir un aumento o cambiar con su médico, ya que parece que no están trabajando. Se necesita tiempo para conseguir la combinación y dosis correcta - por favor no se dio por vencido
Pregúntele a su terapeuta si hay un grupo de apoyo en su área.. . A menudo, ser capaz de discutir las cosas con otras personas que están pasando por lo mismo que ayuda a
Es importante que usted sea honesto con su médico y decirle /ella acerca de los episodios depresivos - y el hecho de que usted no está 't dormir.
A menudo, intentar algo nuevo puede levantar el estado de ánimo de una persona. ¿Hay un grupo que ha estado pensando que podría ser interesante? Un deporte que siempre ha querido probar? Usted ha estado haciendo bien en la búsqueda de puntos de venta, mantiene en ella y hablar con su médico. Se pone mejor.
Joyce A. Anthony