Pregunta
Buenos días, España ¿Cómo se dice a alguien en el lugar de trabajo o un extraño que experimenta altibajos en el estado de ánimo de una manera agradable sin ellos pensar que estás loco y sin que tengan que pensar cuando usted está abajo algo está mal o mal con ellos.
¿Qué es una buena manera de decirle a un compañero de trabajo, amigo, etc. esto para que entiendan y no creo que cuando que se han reducido algo anda mal entre usted y ellos.
Respuesta
Buenos días a ti también,
Perdón por el retraso en conseguir de nuevo a usted, pero este fin de semana ha sido muy agitado para mí.
Es totalmente normal que cada uno tenga altibajos en el estado de ánimo.
lo que puede ser considerado inusual es nuestro comportamiento durante esos altibajos.
por lo tanto, la respuesta a su pregunta depende de lo que haces cuando y cuando abajo.
sin embargo, en general, se puede ser honesto con sus sentimientos y decir algo en la línea de "espero que no toma mi reacción personal. estoy simplemente tener una muy mala día y necesita algo de tiempo para ordenar mis sentimientos. "
Por lo general, cuando está alterado, recomiendo que mantenga las cosas breve, y cuando usted es menos molesto, si se siente cómodo, es posible que desee hablar cosas a cabo con mayor extensión.
Todo el mundo tiene días malos de vez en cuando, por lo que su compañero de trabajo o amigo deben entender. Sin embargo, si parece estar teniendo más días malos que buenos días, es posible que desee volver a examinar si sus técnicas de gestión del estado de ánimo que están ayudando lo suficiente.
Mejores deseos,
Joanne :-)