Pregunta
Me tiene pensamientos a menudo acerca de mí haciendo algo que me pondría en lo que yo llamaría la luz del punto. como ayudar a alguien en grave peligro o algo así, ¿qué es esto? ¿Cómo lo paro? No me gustan los medicamentos y preferiría tener una forma diferente para detener este tipo de pensamiento.
Respuesta
Hola Amy,
Si se le diagnostica bipolar mi consejo es buscar la ayuda de un médico nutricional, o nutricionista clínico, además de su psiquiatra . Hay muchas maneras de nutrición de la reducción de los síntomas del trastorno bipolar. Uno de ellos es la adopción de la dieta hipoglucémica. Lea también:
tratamientos alternativos para el trastorno bipolar en:
http://www.alternativementalhealth.com/articles/default.htm#B
tratamiento para el trastorno bipolar con lecitina en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/anxiety_SNS.html#Treatment
creo que su deseo de ser observado y ser "en la luz del punto" se deriva de una baja autoestima . Tal vez los artículos siguientes pueden ayudarle a:
El tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
y discutir con un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicoterapeuta nutricional, si así lo desea. Esto por lo general se puede tratar mediante la adopción de una dieta hipoglucémica. (Ver nuestra página web) guía empresas y luego estudiar:. Resumen de la auto-ayuda en Psicoterapia:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
en su totalidad de principio a fin. Incluye un programa que muestra cómo superar una auto-imagen negativa, y un programa de entrenamiento en asertividad, curso de comunicación y valora supuesto aclaración.
Es posible que necesite la ayuda de un consejero de la TCC para completar con éxito este programa, pero mucha gente puede ayudarse a sí mismos mediante la lectura de los artículos una y otra vez.
Una vez que se haya familiarizado con la conexión entre el estado de ánimo y la dieta, se quiere ser capaces de ayudarse a sí mismo. Puede utilizar nuestro "Buscar nuestro Sitio Web" de más información sobre temas que le pueden interesar.
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Jurriaan Plesman, psicoterapeuta nutricional.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype:. Jurplesman