Pregunta
tengo trastorno bipolar, OCD, y no puedo dormir. Actualmente estoy tomando Paxil, Welbutrin, y Lamictal. Yo estaba en Serequel durante años, pero mis piernas empezaron los calambres después de consumir. Fui a Klonipin lo que me hizo más tonto que un muñón. Entonces tomé Ambien pero me hace pie del sueño, hablar, comer y comprar. Estoy fuera de eso. Estoy Weening mismo fuera de Lamictal y me gustaría tener un enfoque holístico. Yo no tengo la energía que tenía años antes. dificultades para mantener un trabajo y levantarse por la mañana. Estoy en mis witts terminan con toda esta medicación. Me diagnosticaron hace 10 años. Es difícil sentirse bien consigo mismo después de perder un empleo a otro. (Hogar, y el vehículo). ¿Qué opinas sobre el enfoque holístico? Soy escéptica al respecto, pero tiene que ser mejor que esto ... P.S. He estado en la mayoría de los medicamentos antes de esta receta.
Respuesta
Hola Nancy,
me siento al saber que usted está teniendo problemas con el sueño a pesar de probar varios medicamentos. No estoy seguro exactamente lo que su definición de un "enfoque holístico" no es más que en mi humilde opinión, para mantenerse bien, la vida en la auto-gestión general y, en particular, tiene que ser abordado de manera integral.
Sueño es esencial, así que totalmente empatizar con sus problemas en mantener un trabajo y levantarse por la mañana. Su dirección de e-mail se centró principalmente en medicamentos, así que no estoy seguro de cómo se está administrando los demás aspectos de la autogestión? Tal vez, echar otro vistazo a la regulación de la dieta y la actividad (tanto pasiva, por ejemplo, jugar un instrumento musical o el arte, y activa, por ejemplo, ejercicio). Estos tienen un impacto dramático en de un nivel de bienestar (físico y mental).
Además, parece que usted ha tenido problemas con el insomnio durante un tiempo. ¿Hay un factor que contribuye a que no se ha tratado, por ejemplo, un factor de estrés /gatillo en particular en su vida? Si es así, hablar con un terapeuta sobre esto podría ayudar también.
De hecho, es difícil sentirse bien después de perder mucho, pero por favor, espere. Su persistencia en cada vez mejor a la larga valdrá la pena. Sinceramente espero que las cosas mejoren para ti. No escriba de nuevo si tiene más preguntas.
Todo lo mejor!
Joanne