Pregunta
¿Hay libros o recursos que pueden ayudarme a ser un padre más eficaz en el cuidado de mi hijo y mantenerme saludable. Tenemos problemas en bicicleta al mismo tiempo, a menudo y se alimentan de los estados de ánimo de los demás lo que parece.
Respuesta
Vicki, me disculpo por el retraso en responder a su pregunta. Yo estaba tratando de encontrar un libro específicamente para los padres de niños bipolares bipolares - pero parece que no hay ninguno. No todo está perdido, sin embargo.
Leer El niño bipolar. Este libro es uno de los mejores en lo que respecta a la crianza de un niño bipolar. A partir de ella, usted aprenderá las estrategias necesarias para que usted mismo a trabajar en la adquisición de mejor padre.
La "alimentación emocional" que la experiencia es muy común en este tipo de situaciones. A medida que el adulto, será necesario para que usted pueda controlar sus sentimientos y romper el ciclo de alimentación. Trate de mantener la calma en el exterior, incluso cuando está en estado de agitación en el interior. Encontrar al menos una persona que puede acudir en busca de ayuda cuando se necesita un descanso. Es ideal si se puede tener a alguien que puede llamar y decir "realmente necesito un descanso" y que puede ver a su hijo para usted. Usted no ha mencionado la edad de su hijo. Si es lo suficientemente grande para saber cuando se necesita un tiempo seguro fuera, lo convierten en un acuerdo que ustedes dos van a trabajar juntos - cada uno permitiendo que el otro que se rompen cuando sea necesario. A veces incluso diez minutos en una habitación cerrada ayuda.
Padre de un niño bipolar es difícil en el mejor de los casos. Ser bipolar a sí mismo hace que sea más difícil, pero también le da la ventaja de entender lo que se siente dentro de la mente de su hijo. Sabiendo que usted realmente entiende lo que está pasando le ayudará a ambos trabajan hacia la búsqueda de la estabilidad.
Permita que se le de un modelo de ser un éxito persona y que no sólo se sentirá más fuerte, sino que también fortalecerá su hijo.
Joyce A. Anthony